减脂期👉“黑暗料理”系列…😁咸口,酸辣味🤣捷森面包本身有点微酸,😏酸对酸…立马毫无违和感。更正一下:青菜放最上层容易烤焦,都是易熟食物,总体烤10分钟即可。 用料 鸡蛋 1个 捷森面包 1/2片 黄瓜 1/4根 生菜 1颗/几片 凉拌鱼腥草 适量 绿胡椒三文鱼 1盒 糟辣酱 1勺 黑胡椒海盐 研磨适量 🤤捷森面包改造计划1的做法 一片或者1/2片, 我放1/2片,总量已能8分饱。 切块铺底。 放鱼腥草,不喜欢可以换,或不加。我只是刚好翻冰箱看见有…🤔 放绿胡椒三文鱼,夹碎。倒了一点罐头里的油,想着能香一点~,烤熟以后发现会出水(末尾有图) 鸡蛋打散,一小节黄瓜切丁,生菜切碎,研磨适量黑胡椒海盐,放糟辣酱(是酸辣的) 倒鸡蛋液,拌一下上面的蔬菜。 😳鸡蛋液里可以加点料酒去腥。 180度预热~~~~~烤10分钟即可~~~~ 此图是12分钟状态,可看出下方的菜叶边有点焦(牛油果上面那个黑点,菜叶烤焦了) 翻拌一下,开吃。看着好黑暗喔😱,简直像料理黑洞,味道还行😁,酸酸辣辣,配合捷森的酸,毫无违和感啊~~~