五一想着趁机减减肥,来一个超级简单的沙拉 用料 苦菊 一朵 圣女果 10个 苹果 1个 酸奶 100克 田园沙拉-超快手的做法 把新鲜的苦菊用流动的水清洗,然后稍微切一下 取半盒花生小柿子,洗好后对半切开 取一个小但是甜的苹果,洗好切碎块 把酸奶加入拌一拌,最好是新疆的西域春酸奶,美食就好啦! 小贴士不需要动火,味道也很赞,可以自己加入碎蛋卷或者馍片丰富口感