用料 龙利鱼 200克 秋葵 三根 胡萝卜 半根 鸡蛋 一个 圣女果 三颗(装饰) 秋葵 适量 西柚 一个 玉米粒 少许 黑胡椒 少许 南瓜 适量 芦笋 五根 油醋汁 适量 龙利鱼杂蔬沙拉的做法 南瓜进入蒸锅,约十五分钟,蒸熟备用 龙利鱼化冰清洗后,下锅焯熟切块备用,鸡蛋煮熟剥壳切块备用 芦笋和秋葵开水下锅,焯熟,芦笋切段秋葵切片备用 苦苣做基底,将所有原料以分散队形在盘中混合乱入,浇入油醋汁或自己喜欢的酱料,大功告成~ 最后撒点胡椒,哇哈哈大功告成~