减肥也可以吃甜品?!噢买噶!怎么可能!没错!今天要隆重介绍的就是一道高蛋白低脂肪的减脂期甜品,一份热量只有154大卡,献给减肥期间很馋甜品的“你,我,他”
用料
蛋白 | 2个 |
脱脂牛奶 | 200毫升 |
代糖 | 适量(可不加) |
柠檬汁 | 几滴 |
蜜豆 | 按自己喜好 |
减肥也能吃的甜品1(无油高蛋白)蜜豆双皮奶的做法
减肥也可以吃甜品?!噢买噶!怎么可能!没错!今天要隆重介绍的就是一道高蛋白低脂肪的减脂期甜品,一份热量只有154大卡,献给减肥期间很馋甜品的“你,我,他”
用料
蛋白 | 2个 |
脱脂牛奶 | 200毫升 |
代糖 | 适量(可不加) |
柠檬汁 | 几滴 |
蜜豆 | 按自己喜好 |
减肥也能吃的甜品1(无油高蛋白)蜜豆双皮奶的做法