营养丰富的南瓜粥🎃超级适合早餐大概二十分钟左右就能做好 所有材料没有固定的量 喜欢哪个就多放点具体克数我也没量 参考图中的量放点干桂圆肉也很不错我放糖比较少 可以根据个人口味增加减肥的话不放糖也完全🉑️ 用料 南瓜 200克 小米 50克 冰糖 20克 红枣 10颗 核桃 2个 水 喜欢浓稠就少放一点 豆浆机版南瓜粥🎃的做法 小米淘洗干净,牛腿南瓜切片再切丁,红枣去核剪成小块,放点坚果营养更丰富,冰糖按个人口味放 所有食材倒入豆浆机,加水。我家是苏泊尔的豆浆机 最高刻度线是1200ml,加水不要超过最高水位线。 选择米糊功能,等待就好啦。 浓郁的南瓜粥做好啦🥰我个人觉得已经很甜啦 因为红枣南瓜都是自带甜味的~