朋友们都喜欢我做的南瓜粥,其实做法很简单,只要你有豆浆机,一切都豁然开朗了,看看下面的步骤一起来做喜欢的美食吧。
中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。常吃南瓜,美容,降糖,保护胃粘膜,夏季不爱吃饭,喝点粥吧!
用料
南瓜一节 | 依个人口味 |
大米 | 一小把 |
牛奶 | 200克,一袋 |
冰糖 | 适量 |
水 | 适量 |
南瓜粥,豆浆机版,赛过汉拿山的南瓜粥的做法
准备好所有材料,大米洗净
先用牛奶把大米泡上,继续后面的准备工作,牛奶泡过大米后,口感更好
南瓜切成1厘米的小块
切好后的南瓜放到豆浆机,加水到最高水位线
选择豆浆机的八宝米糊功能,启动,等待吧…
程序完成后加入冰糖,再启动搅拌程序,搅拌程序完成后就可以享用美味的南瓜粥了
小贴士
南瓜本身有甜味,所以冰糖依个人口味,不需要加太多,希望大家喜欢