丝瓜利水,味甘,解热毒。是夏秋季节的常见蔬菜。微波炉烤丝瓜操作简单,味道鲜美,保留了丝瓜的原汁原味。 用料 丝瓜 两只 大蒜 半头 食用油 三勺 生抽 三勺 盐 适量 糖 适量 微波炉烤丝瓜的做法 丝瓜去皮切寸段,切面向上摆盘。 微波炉5分钟,丝瓜稍有缩水。 烤好的丝瓜加生抽,表面撒上盐和糖,备用 大蒜切末,热锅加油,煸炒至金黄色。 把蒜油浇在丝瓜上。 小贴士我用了虾油,增加了一些鲜味。