吃完关晓彤的🥪生菜三明治
再来试试🥬生菜包饭吧~嘎嘎好吃
用料
鸡蛋 | 一个 |
黄豆酱 | 两勺 |
生菜 | 两片 |
香菜 | 两根 |
土豆 | 一个 |
米饭 | 一碗 |
包饭用大生菜 | 几片 |
🥬东北包饭|嘎嘎好吃✔️米饭这样吃不够🍚的做法
准备食材|🌿香菜🥬生菜|切颗粒备用
大生菜洗净备用
土豆煮熟
压泥
锅中热油炒熟鸡蛋
➕两勺黄豆酱➕一勺清水翻炒均匀
所有食材放碗里
搅拌均匀
保鲜膜依次放上生菜🥬拌饭
再盖上一层生菜
先由下往上
再从上往下裹紧
两边收口
往中间拉紧
对半切开
小贴士
‼️‼️‼️
一碗米饭的量能包四个左右~
这样包着吃~不仅增加口感还可以减少米饭的摄入✔️
两个就已经管饱了|黄豆酱的热量也是非常低的,大家不用担心会长胖🥗集美们快试试呀!