这肉肠里,只有满满的猪里脊肉,整根烤、切片煎,都特出色。
但我最喜欢的还是用它来做卷饼,配上奶香香的芝士和各种蔬菜,光是看着就能流口水。
用料
洋葱 | 40克 |
奶酪 | 30克 |
蛋黄液 | 20克 |
甜椒 | 30克 |
黑芝麻 | 5克 |
肉肠 | 2根 |
手抓饼 | 2张 |
滋滋香肠卷~宝宝辅食的做法
准备食材:洋葱40克、奶酪30克、蛋黄液20克、甜椒30克、黑芝麻5克、肉肠2根、手抓饼2张。
洋葱、甜椒切碎。
tips:蔬菜的搭配可以根据自己的喜好来,我喜欢颜色多一点的蔬菜组合在一起,吃起来更有食欲。肉肠对半切开。
tips:最好在肉肠冷冻的情况下切,这样更容易操作。
咱们的肉肠从冰箱拿出来,不用解冻直接烹饪就可以。肉肠煎至熟透,取出放在一旁备用。
锅中放入切好的蔬菜。
翻炒至8分熟。
tips:将蔬菜翻炒一下,可以更好激发出它的香味,并炒出一部分水分,吃起来口感更好。手抓饼铺上炒好的蔬菜和肉肠,并撒上一层奶酪碎。
tips:我用的是金凯利的切打奶酪,拉丝效果和口感都不错。像叠被子一样,把所有食材包裹起来。
表面刷上一层蛋黄液,撒上黑芝麻。
放入烤箱,上下管165度烤15分钟。
tips:用空气炸锅制作的姐妹可以试试同样的温度。一口咬下就俩字,满足!饼香、肉香、奶酪香都在这了,不仅味道丰富,还特有层次感,连吃两天都不会腻。
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!