女人25岁后胶原蛋白开始流失不要放弃任何关于胶原蛋白的食料 用料 大花胶 2只 瘦肉 500g 饷螺 2只 姜 适量 铁棍淮山 1条 冬日暖暖胶原蛋白汤的做法 瘦肉,放水,煮5分钟,去掉猪气味 铁棍淮山去皮温馨提示:最好戴手套,手会很痒很痒 花胶放水,姜,一根葱,煮开癖腥味 把所有材料放进瓦锅本人喜欢用瓦锅煲汤汤会更浓,更好喝 原汁原味的胶原蛋白满满的汤不用放盐已经够咸味了 小贴士大火半小时,小火慢煲2小时