暖心暖胃-红糖姜枣膏

红糖活血暖宫，生姜是助阳之品，驱风散寒。大枣补气血，健脾暖胃。红糖姜枣膏，除湿驱寒、增强免疫力、促消化、抗菌、通便、祛斑、健脾益胃、补气养血、减肥、减缓痛经、暖宫治痛经，防治风寒感冒。

现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。

食用方法：上午或是早上取1—2勺冲一杯即可，（晚上不建议喝，晚上吃姜等于吃砒霜。因为夜晚人体需要收敛阳气，）此膏一年四季皆食用。

用料  

暖心暖胃-红糖姜枣膏的做法  

1. 黑芝麻洗洗

2. 晒干之后烤熟备用

3. 买回来的瓶子，洗净之后开水烫过高温消毒

4. 沥干水分

5. 姜去皮切碎（一定要用老姜）

6. 姜加入适量矿泉水一起放入破壁机榨汁

7. 非常细腻的姜汁

8. 黑芝麻加适量矿泉水打成细腻的糊状

9. 枸杞洗净，泡软

10. 若羌枣去核（我比较喜欢用若羌枣，皮薄，口感细腻且比较甜）

11. 大枣和枸杞加适量矿泉水榨汁

12. 顶好的红糖

13. 大枣汁，生姜汁，枸杞汁，黑芝麻糊，红糖一起倒入锅中，中小火熬煮，熬开之后转小火熬煮，其间不停地搅拌防止粘锅，搅拌过程中会有汁溅起来，要小心被烫伤，此过程需要熬1个小时左右

14. 40分钟以后成浓稠的糊状

15. 将熬制好的姜枣膏装入瓶中倒扣，冷却至室温之后入冰箱冷藏保存，每天取1-2勺冲水即可

16. 小有成就感，第一次做了好多送给朋友和同事

小贴士

1.熬的过程一定要全程中小火🔥

2.取的时候一定要用无水无油的勺子。