这个蔬菜汁很清爽可口,有清肠、祛热解毒、帮助消化的效果,富含各种维生素和矿物质,对皮肤很好,能起到美容的作用。用的材料低脂肪低胆固醇的食物,有助于减肥! 用料 菠萝丁 1杯 沙拉菜 1把 番茄 1个 胡萝卜 1根(小) 水 1杯 番茄蔬菜汁的做法 把所有材料洗干净,准备好 全部放到搅拌机里面。搅拌,搅拌,搅拌...... 搅拌成汁了,就可以喝了! 营养价值 小贴士蔬菜最先放,重的水果放在上面。加入菠萝,会让整个蔬菜汁变得甜甜的,爽!