这是一道懒人版本的简餐，当某天实在想不出吃
什么的时候，这份餐就像一束光一样投进心里，好吃，好看，喷香，营养，有嚼劲。
制作材料简单，技术要求简单，营养全面满足。
用料
| 糯米 | 400克 |
| 火腿 | 10片 |
| 毛豆 | 100克 |
| 藕丁 | 半节 |
| 香菇 | 三朵 |
| 玉米 | 半根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 生抽 | 半勺 |
| 盐 | 3克 |
| 油 | 两勺 |
七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法
所有辅材切成大小均匀的丁备用，糯米洗过后冷水浸泡两个小时
![七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法步骤图 第2张]( "七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法步骤图 第2张")
油加热后依次加入火腿丁，胡萝卜丁，香菇丁，毛豆，藕丁，玉米爆炒二十秒左右，加入沥干水后的糯米，翻炒均匀
![七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法步骤图 第3张]( "七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法步骤图 第3张")
起锅倒入电饭锅，加水，与平时煮饭同等的水，盖上盖按煮饭按钮
![七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法步骤图 第4张]( "七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法步骤图 第4张")
煮好后打开撒点葱花，盖上盖子闷十秒再开盖
![七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法步骤图 第5张]( "七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法步骤图 第5张")
好吃的糯米饭开吃了
![七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法步骤图 第6张]( "七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法步骤图 第6张")
配一碟自制的酸萝卜，一份前几天做的大小汤圆，惬意
![七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法步骤图 第7张]( "七彩糯米饭（喷香扑鼻）的做法步骤图 第7张")
