早餐二:蔬菜蛋饼 奇异果 五谷杂粮糊
有小学生,美好的一天从早餐开始
用料
有机花菜 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
五谷杂粮 | 根据自己喜好随便放 |
小学生早餐-蔬菜蛋饼的做法
前一天晚上把第二天准备榨汁的材料准备好,莲子我把心去掉了,留了一两个,免得太苦
蔬菜切碎,可以放任何自己想放的,家里只有有机花菜了,鸡蛋 面粉 水 盐搅成糊状,锅热后放油,煎就好了,我用的三明治机,这样可以一边刷牙洗脸一边做饭,因为要准备一家人的早饭,煎饼的空档都可以做其他的事
小贴士
早餐时间一遍都在半小时左右,自己计算好时间,提前十来分钟喊娃起床