搬运自羊羊低卡食记,图文自用方便。 用料 番茄(用草莓番茄味道更浓郁) 1个 鸡蛋 2个 减脂菜谱搬运4-番茄焖荞麦面的做法 煎2个鸡蛋蛋 用煎蛋剩余的油把蒜末炒香,加入番茄丁。番茄软烂出汁后加一碗清水。放入调料:1勺生抽,1勺陈醋,1勺蚝油,半勺代糖。水开后放荞麦面和鸡蛋,加盖焖5分钟。放入小青菜,煮1分钟。面好啦!