健康减肥餐1-小葱香菇鸡肉卷

近段时间为了能吃上美味减肥餐，想了很多，有减肥意向的姐妹可以参考参考。

用料  

健康减肥餐1-小葱香菇鸡肉卷的做法  

1. 准备好材料

2. 鸡肉加盐搅成鸡肉泥

3. 加入香菇一齐搅碎

4. 然后再加入一个鸡蛋清和适量酱油（注意，不能加蛋黄，因为鸡黄含有脂肪不利于减脂）再次搅匀

5. 最后加入切碎的小葱，用筷子拌匀

6. 最后就是把做好的肉泥均匀白平铺到豆腐皮上

7. 然后卷起来

8. 放到锅里蒸十五分钟

9. 蒸好以后放凉，就可以切块上碟了

10. 一次多做点，放冰箱里，吃的时候再加热也行

小贴士

这个是纯蛋白的减肥菜品，所以做的过程不加一滴油的