在甲型流感肆虐之际,推荐大家喝一喝这个甜水。我就当心理安慰喝了。
银耳雪梨红枣羹,润燥,止咳。
材料:
鲜银耳
红枣
秋月梨
枸杞
黄冰糖 (不想给孩子吃太甜,也可以不放,红枣也甜)
祝宝宝们健康成长~
用料
银耳1 | 朵 |
红枣8 | 颗 |
枸杞8 | 粒 |
黄冰糖 50 | 克 |
秋月梨 | 1个 |
宝宝不咳嗽,妈妈好放心- 银耳雪梨红枣羹的做法
鲜银耳洗净,剪成小朵,根部去掉。
秋月梨洗净,切小片。 敲黑板 ,梨要带皮
,止咳润燥功效也在皮里哦!!银耳,红枣,梨,枸杞放在养生壶里,选择银耳汤。
敲黑板 养生壶盖不要盖紧,留一个小缝儿,防止银耳汤溢出。煮开1小时后,放入黄冰糖