秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪

粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下

用料  

秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪的做法  

1. ⭐️紫薯燕麦粥 健脾养胃 营养
   
   ⭐️小米红枣花生粥 暖宫补血 养胃
   
   ⭐️核桃芝麻牛奶粥 清热降火 护胃
   
   ⭐️桂圆莲子粥 补血安神，益智

2. ⭐️薏米红豆燕麦粥 养颜消肿 去湿
   
   ⭐️百合莲子红豆粥 润燥养胃降火
   
   ⭐️橘子山楂粥 促进消化 减肥
   
   ⭐️红豆绿豆百合粥 清热下火 去油

3. ⭐️️木瓜银耳桃胶粥 美容养颜美白
   
   ⭐️牛奶燕麦粥 美白嫩肤 养颜
   
   ⭐️桃胶牛奶粥
   
   ⭐️银耳红枣粥

4. 另外还有更多的杂粮粥，都在这套食谱里面了，小优今天也会分享给大家~

5. 部分食谱内容截图

6. 部分食谱目录截图

7. 部分食谱目录截图

8. 部分食谱内容截图

9. 想要学着做各种五谷杂粮粥的朋友，
   
   都可以添加小优的好友来获取食谱。
   
   备注：下厨房