荞麦面也是减脂期好帮手吃腻了水煮的 来份炒面 用料 荞麦面 200g 生抽 2勺 鸡蛋 2个 胡萝卜 半根 生菜 一小把 虾仁 6个 盐 5克 橄榄油 3勺 低卡蔬菜炒荞麦面的做法 荞麦面开水下锅煮3分钟捞出过凉水。所有材料切好,下锅炒鸡蛋和虾仁,放入胡萝卜,生菜(放了家里现有的蔬菜,有别的蔬菜或者爱吃的蔬菜也可以放)加盐,淋上生抽放入荞麦面翻炒均匀,出锅。