这几天突然想到之前在韩式餐厅吃过的饭团,忍不住就自己动手做了,因为刚决定要减脂,所以果断放弃了高热量的沙拉酱,不加也很美味
用料
米饭 | 1碗 |
金枪鱼 | 1罐 |
海苔 | 十几片 |
先烧米饭,我还加了一小把黑米个一点玉米渣,更健康哈
买的小罐金枪鱼罐头,正好做一顿,还有拌饭的海苔碎,想起来家里还有蟹肉棒,准备再做一点蟹肉棒饭团
米饭烧好了后,先取一碗米饭加入金枪鱼,海苔碎,再加小半勺盐
我单独盛了米饭加入弄碎的蟹肉棒,海苔碎
带上一次性手套后拌匀,然后再在外面裹一层海苔碎就做好了,超级方便简单,但真的美味
再配上一个炒蔬菜,香煎鸡胸肉,一顿减脂餐就做好啦