金枪鱼怎么做才好吃

用料青豆粒少许金枪鱼罐头一盒大米盐少许金枪鱼白米粥的做法米饭淘洗干净，泡2小时左右青豆提前解冻锅中放入适量的水，将米饭青豆都放入大火烧开，中小火煮半小时左右将金枪鱼肉放入继续盖上锅盖煮一会关火后再闷一会即可...

馋碳水的时候，吃一口黑全麦饼，真的太幸福了。用料金枪鱼0.5罐水果黄瓜1根洋葱0.2个黑全麦粉100克全麦金枪鱼卷饼的做法水浸金枪鱼罐头控水，一定要充分去掉水分才不会腥，想了很多办法，可以放在保鲜袋里，把保鲜袋戳洞，还能用时...

手抓饼真的是万能的懒人福音🥣材料：A：小豌豆20g，胡萝卜丁20g，玉米粒20g，水浸金枪鱼50g，洋葱碎15g，盐1g，糖1g，现磨黑胡椒粉适量。B：手抓饼3张，番茄酱适量，马苏里拉奶酪（Mozzarella）100g，蛋黄液适量，白芝麻少许。用料金枪鱼(水浸的，罐头...

用料1(A/B)A高筋面粉100克A低筋面粉100克A细砂糖10克A盐1/2tA即溶酵母粉2克（1/2t)A水110克B橄榄油10克用料2(B/C)D金枪鱼罐头1罐D竹节虾12只D马苏里拉200克C无盐奶油10克C洋葱（切丁）1/4个C蒜头（切丁）1小瓣C番茄酱2大tC水6...

制作盖饭的原理其实和沙拉一样，口感要丰富，味道要平衡。这道菜可以任由自己的喜好往里添加各式食材。真正的日式塔饭可以堆得很高的:-)这次完全是用家里现有的食材做出来的。用料金枪鱼罐头糙米饭或白米饭海苔丝或碎苦...

法早餐机花样打卡，万物皆可压！风靡ins的芝士金枪鱼蟹肉芒果三明治来咯～从没想到芒果与金枪鱼蟹肉沙拉的CP组合，如此惊艳，鲜美多汁的芒果香与鲜味十足的金枪鱼沙拉的碰撞，回味无穷‼️用料金枪鱼半罐蟹肉棒1个芒果1个玉米粒10...

配白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量西葫芦（洗净，切成5mm圆状片）150g西红柿（洗净，切成一口大）150g金枪鱼（小心打开）1罐橄榄油1/3勺盐，胡椒粉少许A橄榄油2/3勺A酱油1/3勺A白砂糖1/3勺A柠檬汁...

其实我也想吐槽这个菜谱，一点都不像意面，反倒是比较偏日式。自创的一款意面（？），和传统意面相比，并不需要制作酱汁，油脂含量也仅来自于金枪鱼罐头及汤汁，因此减去不少工序和热量负担，比起厚重的传统口味意面，这道主食更适合需要清...

用料1高粉150克全麦面粉30克冷藏液种200克白砂糖62克干酵母4克盐(3克水10克全蛋液38克蜂蜜12克用料2(B/C/D)C水浸金枪鱼馅185克(1樽)B黄油30克D蛋黄酱(沙拉酱)D柴鱼片适量全麦金枪鱼烧的做法将A料一起混合搅拌至面筋...

用料豆角金枪鱼肉香菇培根青椒葱花蒜片盐五香粉少许糖香油金枪鱼杂烩炒的做法金枪鱼肉切块,用盐,五香粉腌几分钟,均匀拍上一层面粉平底锅放些油,把金枪鱼肉煎熟.取出锅中余油,放入蒜片出香后,放入葱花,豆角一起翻炒(...

用料豉汁金枪鱼罐头一盒荸荠15个胡萝卜半根芹菜2根鲜香菇5朵金枪鱼烧马蹄粒的做法荸荠、胡萝卜洗净削皮，芹菜去老筋，鲜香菇洗净将荸荠、胡萝卜、芹菜、鲜香菇分别切成小丁豉汁金枪鱼罐头打开备用热锅倒油，油热后先将胡萝...

换季吃油炸太腻，但又想吃美拉德反应的味道。→煎，三明治机🥪用料金枪鱼罐头罐泡面+鸡蛋🥚1早饭。泡面+煎金枪鱼罐头🥫的做法如题...

主料：金枪鱼罐头，西冷牛排配料：鸡蛋胡萝卜蒜香芹碎腌辣椒粒调料：酱油盐黑胡椒橄榄油菜籽油水...

用料面粉250克鸡蛋一个水85克酵母3克玉米油10克糖3克盐2克披萨馅材料金枪鱼罐头1罐180克沙拉酱3勺番茄酱‖披萨酱适量小番茄适量洋葱圈适量马苏里芝士适量片金枪鱼披萨‖一次成功的做法先将披萨面饼所需材料都混合，将...

爱吃星巴克的双拼三明治，就自己尝试制作了，之前尝试过和星巴克一样只是加蛋黄酱，很好吃；这次在基础上进行了用料添加混合，也超级美味哦！妈妈在饱得一口都吃不下的时候，还能空口吃三勺酱。用料金枪鱼罐头1罐（160g）鸡蛋2个（水煮）蛋...

用料米饭1碗金枪鱼罐头1罐嫩芽菜1包鸡蛋1个拌饭酱⬇️辣椒酱1勺青梅汁半勺白糖1勺醋(可省略)1勺酱油1勺香油半勺芝麻少许참치새싹비빔밥韩式金枪鱼嫩芽拌饭的做法嫩芽菜清洗干净后控干水分以往的拌饭酱都不放醋，嫩芽菜拌...

健康餐用料金枪鱼罐头1罐鸡蛋1个西红柿2个面条60g西红柿鸡蛋面+金枪鱼罐头的做法煮面条炒鸡蛋炒西红柿捞出面条加西红柿鸡蛋和金枪鱼小贴士最后加一些橄榄油...

用料A胡萝卜大头1英寸洋葱1/4个芹菜1/3根蘑菇2个迷迭香1根柠檬切圆片2片香菜适量根蛋黄酱适量香叶1片A盐1/2茶匙黑胡椒适量橄榄油2勺蒜1瓣【tacook】蒸金枪鱼的做法蒜切薄片。金枪鱼切半放调料A腌制一会儿。切胡萝卜...

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量藕（洗净，削皮，切成1，2mm厚薄片）150g黄瓜（洗净，切成薄片，放盐，等待10分钟，挤水）100g金枪鱼（打开，水或油分倒掉）1罐A白醋2/3勺A酱油1/3勺A白砂糖1/3勺B蛋黄酱2勺B盐，胡椒粉...

喜欢金枪鱼口味的各种美食，也喜欢韩式的酸酸甜甜的辣白菜，那就来个混搭吧😜我做的是薄底披萨🍕，简单省时，无论是平时还是周末随时都可以做。非常喜欢这种手工披萨，随意，喜欢什么材料食材就放什么。所用材料可以做大约8寸大...

用料生鸡蛋一只金枪鱼罐头一个荞麦面洋葱1/8个西芹一小截胡椒粉油金枪鱼溏心蛋盒子的做法洋葱1/8个，切小粒，西芹一小截，切小粒。锅热油少许，倒入洋葱和西芹粒，炒软后，盛入碗里，一个金枪鱼罐头沥干水分，倒入，加点儿胡椒粉，拌匀取...

用料面包渣金枪鱼鸡蛋淀粉费列罗金枪鱼丸的做法将金枪鱼剁成肉末，不要偷懒，一定要剁剁剁剁剁，这样鱼肉更细腻哦加入鸡蛋、淀粉，然后使劲搅拌，由于鱼肉比较软，不爱成团，所以主妇用面包渣先裹了一下，这样就比较成型了然后就是下...

面包有容乃大的胸怀，让我们可以将不同的食材随意搭配，这款金枪鱼奶酪包就是想消灭家中存货时想出来的造型的搭配，别有一番风味。期待大家能做出美貌的成品上传，我将收录在我的个人微信平台：lazybonesbaking懒人厨房里（不再...

用料吐司面包片泉水浸金枪鱼罐头酸黄瓜片西红柿沙拉酱（千岛蛋黄酱）简约金枪鱼三明治的做法金枪鱼和沙拉酱搅拌均匀西红柿切黄片第一片面包片上面薄上金枪鱼酱，再放上西红柿片。第二片面包盖在上面，再薄上金枪鱼酱，再放上酸...

冰箱里没什么也不能没有意面！我就是传说中的意面控！用料意面适量番茄一个玉米粒适量芝士片一片罗勒叶一点点橄榄油一小勺盐半勺金枪鱼两大勺番茄酱三大勺意面控番茄芝士金枪鱼意面的做法西红柿切块锅里油热了将西红柿下...