av53871272 用料 羊腿肉 洋葱 胡萝卜 黑胡椒 孜然 葡萄干 手抓羊肉饭 - 马壮实的做法 羊腿肉切麻将块 洋葱切丝,胡萝卜切条 淘洗大米 锅中下入羊肥肉部分,煎出油脂。下入羊肉,黑胡椒调味,煎上色并翻炒。加入洋葱、胡萝卜。下入孜然、盐调味。盛出 不洗锅,锅中直接下入大米,翻炒。下入1.1的水搅拌均匀,倒入电饭煲。 把羊肉和蔬菜放进电饭煲,煮饭。撒上葡萄干焖几分钟