不爱吃水果，爱吃水果，都🉑️，不用放油的原生态菠萝🍍蒸煮吃法，超级简单，此方同步有效改善了菠萝的口感✌️
用料
| 菠萝 | 半个 |
| 糯米 | 小饭碗半碗 |
| 葡萄干 | 1小勺 |
| 糖/红糖/冰糖 | 1-3勺（视自己吃的甜度） |
| 果仁 | 适量，有什么，喜欢什么就放 |
快手菜 菠萝糯米饭的做法
菠萝挖孔，取出肉
![快手菜 菠萝糯米饭的做法图解 做法步骤 第2张]( "快手菜 菠萝糯米饭的做法图解 做法步骤 第2张")
取出后的菠萝肉捣碎或打碎
![快手菜 菠萝糯米饭的做法图解 做法步骤 第3张]( "快手菜 菠萝糯米饭的做法图解 做法步骤 第3张")
糯米可提前泡发一晚，也可直接用，差别是蒸煮的时间长短不同，然后一层糯米，一层糖，一层菠萝肉，果干，果碎等分别铺设（内在的搭配随你喜好即可）
![快手菜 菠萝糯米饭的做法图解 做法步骤 第4张]( "快手菜 菠萝糯米饭的做法图解 做法步骤 第4张")
我是中火蒸煮了30分钟（记得蒸锅下面的水要放足，以免干锅）
![快手菜 菠萝糯米饭的做法图解 做法步骤 第5张]( "快手菜 菠萝糯米饭的做法图解 做法步骤 第5张")
水果口味儿，香香甜甜，不会腻
![快手菜 菠萝糯米饭的做法图解 做法步骤 第6张]( "快手菜 菠萝糯米饭的做法图解 做法步骤 第6张")
小贴士
1.⚠️注意，糖的用量一定根据自己的食甜程度及菠萝的甜度来用
2.这样加热蒸煮菠萝正好可以破坏菠萝蛋白酶，提高菠萝口感，降低“扎喉咙感”及“蜇嘴，吃了舌头起泡”问题
