红咖喱椰奶烤南瓜怎么做才好吃

没想到南瓜是真爱！！我怎么可以把南瓜爱妃冷落后宫那么久？这种有营养又减肥都超级食物又是主食又做蔬菜是不是很美好？以前傻傻吃中国那种水水的南瓜不由得嗤之以鼻，而今发现只有buttercupsquash（日本绿皮小南瓜）的味道和口感...

用料咖喱3块胡萝卜根洋葱个盐克姜片葱根蒜瓣香菜根薄荷叶椰奶咖喱鸡的做法椰子油（普通油也可以）加热，中火，炒葱姜蒜和洋葱。大概三分钟，洋葱炒软为止。蒜我是直接拍一下整颗下锅加入咖喱酱炒一分钟，如果是咖喱块就加一点水，...

超级快手咖喱南瓜浓汤，不一样的泰式体验！用料蓝象黄咖喱300克水100克南瓜块400克土豆块100克蓝象椰浆1少许咖喱南瓜浓汤的做法主锅中加入300克蓝象黄咖喱沙司、100克水、400克南瓜块和100克土豆块盖上量杯，以20分/100℃/...

如果喜欢日式咖喱，又厌倦了土豆胡萝卜的组合，不妨尝试用别的蔬菜搭配出别样风味的咖喱…西葫芦的清爽和南瓜的微甜都能丰富咖喱的食感，很适合喜欢咖喱又不想太重口的盆友～用料南瓜克西葫芦克黄洋葱鸡里脊日式咖喱块黑胡椒...

在美食这一块，小分队从来不会让人失望。一道菜，做出来还不够，再添点创意进行升级，变成完全不同风格不同口味的美食，真的太棒了~就比如这道咖喱奶汁烤南瓜，出乎意料的让人惊喜，尝过后不禁给小分队点个赞。今天这道的主角算是...

第二次出这个菜谱啦，用的虽然是普通的咖喱块，但是又加了蔬菜和香料，整道咖喱的味道层次更加丰富，用椰奶完全代替水的部分，出来的咖喱味道更加浓郁，喜欢吃甜口的孩子更是喜欢这个味道。味道浓厚却一点都不腻，配上饼和米饭都是...

用料南瓜1块植物油1勺小葱2根咖喱1块咖喱南瓜的做法南瓜去籽，洗净切块锅中加入植物油，放入葱花炒香加入南瓜块炒匀倒入适量清水烧开转中小火煮15分钟放入咖喱，大火煮化收汁即可...

今天是一款超健康的一锅端汤汁浓郁香辣过瘾，爆炸推荐啊啊啊！！椰香咖喱焗过的花椰菜一半焦一般脆软糯的贝贝南瓜浸透椰奶的香气烤两片欧包，泡着汤汁和蔬菜一起吃绝了！！满满一锅菜我忍不住全吃光你信吗🤣🤣一锅下去胃暖暖的舒...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡胸肉250g南瓜280g大蒜15g食用油10g盐1g白胡椒粉1g淀粉3g咖喱块40g清水400g咖喱南瓜鸡肉的做法鸡胸肉用盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入鸡胸肉，煸炒至鸡胸肉变白...

2~3人份的量用料南瓜350g洋葱2/3块西红柿一小个咖喱块3块鸡胸肉200克菠菜一小把椰奶400g大蒜2瓣生姜一小块盐孜然黑胡椒柠檬汁橄榄油椰子片椰奶南瓜香浓咖喱饭的做法准备好全部食材。鸡胸肉切大块之后撒黑胡椒和盐腌...

不爱吃素，但每次到印度都会觉得素菜好吃。有次看到五花肉，胡乱抓来和小南瓜，咖喱，酸奶一起炖了（印度人民教的咖喱炖肉倒点酸奶）。一向清淡的公婆也觉得好吃。夏天天热，去了肉只做南瓜，还是很好吃。用料小南瓜一个，大约200-250g...

用料佳乐椰浆200ml百梦多原味咖喱2人份半盒番茄一个土豆一个洋葱半个胡萝卜半个椰奶味咖喱的做法胡萝卜，洋葱，土豆，西红柿切丁，锅里放油炒洋葱丁，炒出香味放土豆丁，再放西红柿和胡萝卜丁。炒出汁水，放水末过蔬菜多一点点，煮软...

用料咖喱2块土豆一个南瓜一块胡萝卜半根牛奶一杯洋葱半个鸡肉丸五个南瓜咖喱饭的做法咖喱块取其中二小块就OK南瓜取四分之一南瓜、胡萝卜、土豆、洋葱切块锅里放黄油，上一步所切换材料全部倒入剪二分钟牛奶一杯，水二杯，...

用料日本小南瓜1个日式咖喱块3小块（50克）椰浆半杯熟松仁适量甜罗勒适量咖喱南瓜煲的做法南瓜洗净去籽切片，甜罗勒去粗梗洗净备用炒锅烧热后加油，油热后下南瓜片中火煸炒5分钟把煸软的南瓜片盛到一个煲里炒锅里加一碗水，烧...

封图来自网络，记录一下超级快手的咖喱南瓜汤所有材料基本都是手头有的半成品，随便炒炒，煮一下就可以吃了，实在太适合这种热死人的季节了用料金板栗南瓜200克白洋葱40克咖喱酱适量糖浆少许玉米粒罐头适量黄油7克鸡汁适量咖...

用料南瓜300克咖喱块1块盐适量牛奶一袋鸡肉或牛肉适量南瓜咖喱的做法肉类焯水，捞出备用锅里加入牛奶，南瓜，肉类，适量盐（盐少放一点即可，咖喱块也有咸味）待沸腾后转小火（如果觉得牛奶少可以适当加一些水）煮到南瓜软烂。尽可能让...

椰浆、咖喱、螃蟹，绝对是最棒的搭子。关键是作法好简单的说，学会了之后再也不去下馆子吃了，做个把钱省在刀刃上的小主妇，哦耶。。。淘宝店铺：小羽私厨用料梭子蟹3个红咖喱酱50克左右黄油10克椰浆50-80克水适量盐适量葱一大...

用料咖喱块南瓜猪肉玉米粒青豆咖喱南瓜饭的做法把肉、玉米粒、青豆放锅里炒，盛出来待用烧开水，煮南瓜放入咖喱块煮至稠放入之前炒好的菜煮好的米饭盛盘小贴士好吃又简单，一个人的简餐...

又是【健康一锅端】系列！你们的爱！！太好吃了！太好吃了！太好吃了！而且真的无敌快手到我需要给你们轰炸般安利！！！我有点控制不住！！重要的事情说三遍！天呐！完全不输给外面卖的咖喱！汤汁浓郁！！沾欧包吃真的绝了！绝了！带着微微的辛辣和浓郁的...

不吃芋头，所以画叉没加。用料盐2克椰蓉8克咖喱块5克鸡胸肉50克牛奶（怕肥用的脱脂）100克鱼露2克蒜小半颗洋葱20克南瓜50克小葱叶适量迷迭香少量黑胡椒少量料酒少量北鼎烤箱泰式香椰（芋头）南瓜咖喱慢烤鸡的做法烤箱5系烘培烤...

很适合秋天的菜，黄澄澄，暖呼呼。用料小南瓜一个嫩豆腐一块椰浆150g泰式咖喱酱15g姜一小块泰式薄荷叶（可省略）几片柠檬汁几滴椰汁咖喱豆腐南瓜盅的做法嫩豆腐切成方糖大小，小南瓜用刀将顶部切下。将瓤和籽掏出洗净，南瓜放入...

在一个公众号上看到一个mealprep方子写“红薯扁豆红咖喱”。刚好馋咖喱了，又想吃南瓜，正好早上煮了红腰豆。于是按照自己的野路子炖了一大锅“红腰豆椰浆咖喱南瓜浓汤”，其实就是一锅咖喱乱炖hhhhh🙈没想到的香浓好吃吖...

南瓜真的是万能蔬菜老南瓜可以做甜食蒸一蒸煮一煮烤一烤都好吃！！青南瓜可以爆炒吃焗蛋黄配芦笋百合反正、就是百变南瓜今天再安利小伙伴们一个咖喱南瓜锅！！！用料南瓜颜色越深越好吃！咖喱块儿看人口多少和口味轻重了~~咖喱南...

多吃菜，下饭菜用料虾8只咖喱1块洋葱1个香芹5根红葱头1个椰奶（椰汁）半碗莴笋1根椰奶咖喱虾的做法材料如图，切好，洗净，备用。椰浆、椰奶都行，再没有，纯牛奶也可以的。我买的是日本块状咖喱，小辣。洋葱切块下锅翻炒一下，其实全部配...

吃“FUN”南瓜节！拌饭神器，千万别学，不然电饭锅会累到哭‼️马上要到Halloween除了要糖，当然少不了节日感十足的南瓜我们将万圣南瓜和大S绝密咖喱饭Crossover在平淡的生活中，吃出惊喜，吃出仪式感毫不夸张地说，一勺咖喱下一碗饭...