素菜煮腐竹怎么做才好吃

健康素菜用料腐竹4条胡萝卜3分之1根洋葱半个青瓜半根蚝油1勺XO酱1勺素菜煮腐竹的做法准备好材料：1、腐竹大概提前三小时左右泡开并剪成段2、其它材料切片或切条烧开水，把腐竹用开水灼一下，捞起备用我用的调味料热锅凉油，...

写下这个纯碎为记录菜单。用料红薯粉、白菜、腐竹随意哨子肉生抽，老抽，耗油一小勺宝宝菜谱～肉沫白菜腐竹煮粉条的做法1⃣锅里放入哨子肉沫炒散❗️哨子肉是用芽菜、肉沫、胡萝卜碎、木耳碎炒来存着备用的。❗️没有现炒肉沫...

用料大蒜叶腐竹香菇胡萝卜荸荠姜蒜葱麻油白糖生抽盐拌杂素拌腐竹的做法香菇.腐竹泡发洗净待用香菇胡萝卜荸荠切片腐竹切条姜蒜葱切茉起油锅倒入姜葱香菇胡萝卜煸炒片刻关火另烧开水放腐竹荸荠焯五分钟捞起倒入腐竹荸...

用料腐竹克葱姜蒜共一把干辣椒两三段就行木耳六朵青红椒块各一个鸡精、味精一勺盐、胡椒粉、十三香半勺鸡汁一点水生粉适量香油一点素烧腐竹的做法烧油四成热下入腐竹炸至微微变色赶紧捞出，在水里泡半小时起锅烧油放葱...

简单好吃！用料腐竹10根鸡蛋2个胡萝卜半根香菇6朵青椒1个蒜瓣2瓣盐少许生抽少许蚝油少许减脂快手菜—素炒腐竹的做法胡萝卜，青椒，香菇切段腐竹温水泡软热油撒入蒜末，放入胡萝卜青椒炒软放入腐竹和香菇，倒入生抽少许，蚝油少许...

今天突然想到的，来下厨房app找教程，没找到，于是用我现有的食材做了这道腐竹炒多素～哈哈，味道还可以，只是腐竹没有泡开有点硬。用料腐竹、胡萝卜、木耳随意洋葱一个或者少许青椒一个干辣椒两三个酱油，耗油腐竹炒多素的做法腐...

煮淡水鱼，比如像草鱼，一般是用腐竹、豆腐或者酸笋煮比较习惯。用料草鱼黑豆腐竹胡萝卜姜片腐竹煮鱼的做法热锅下油，放少许盐在油里，下姜片爆香一下，放入草鱼片（能擦干水份更好）煎香，浇入开水，可见汤汁变白，加入胡萝卜片、腐竹，再...

用料腐竹三两盐少许水少许素腐竹的做法一气呵成...

用料腐竹200克韭菜1把蒜蓉1颗红色小米椒2个生抽，盐，鸡精适量素炒腐竹的做法腐竹泡凉水2小时以上，泡开（今天时间不够，一小时没泡开，口感硬一点）切段（5cm左右）。小米椒切小块，蒜蓉切碎。韭菜切段（5cm）。油热，爆香蒜蓉及小米椒。30秒...

用料糯米150克杏包茹100克香茹50克胡椒粉适量味极鲜适量生姜适量香油适量纯素菜谱腐竹糯米卷的做法所有材料准备好糯米泡水6到8个小时中火蒸20分钟杏包茹切片煎香敲成小块，也可以用刀背敲装盘备用香茹切丁，锅中放点油，先...

用料腐竹皮半张，胡萝卜半根，莴笋1/3根，香菇2朵泡发，黑木耳5-6朵泡发，豆干1块，金兰素蚝油1+1汤匙，生抽1+1汤匙，糖1+1茶匙，麻油1茶匙，马蹄粉/玉米淀粉1汤匙，水1杯，老抽1茶匙腐竹皮素卷的做法1、胡萝卜，莴笋，豆干，木耳和香菇都切丝2、一...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料腐竹（干）80g胡萝卜1根黄瓜1根葱白末5g干辣椒5个食用油15g生抽10g蚝油10g盐2g素炒腐竹的做法干腐竹用水泡发至无硬芯。胡萝卜和黄瓜切菱形片。锅中倒油，小火炒香葱白和干辣椒。...

川菜中的水煮菜很有名，其实把它们的调料拿过来，做我们的素食也是非常美味的。而且我们可以根据我们的口味，调整为极低油，低辣的口味，更适合家庭食用。用料豆腐块盐克豆瓣酱勺杏鲍菇水煮豆腐（低脂素菜）（香辣豆腐）的做法首先准备...

自开始减脂后，就爱上烹饪低脂低卡的菜肴，这道黑豆腐竹烧木耳，添加了六月鲜的轻盐原汁酱油，让味道更加鲜，是一道健康又美味的低脂菜肴，大家不妨试试吧☺️🍴用料黑豆腐竹80克干木耳8克红椒2个蒜末少许香菜少许六月鲜轻盐酱油1...

用料碎腐竹克地皮菜西红柿青菜盐克五香粉地皮菜腐竹汤【无油素食】的做法地皮菜洗净，放入锅里，放入腐竹碎（超市很便宜买的处理货），煮开，放入切好的西红柿，绿叶菜，盐，五香粉，煮1-2分钟即可。...

用料干腐竹150g木耳3朵大蒜一颗干辣椒5个老干妈两大勺生抽适量盐适量五香粉适量辣椒粉适量油适量素腐竹煲的做法腐竹掰成10厘米左右长度，冷水泡发好。每根腐竹自上往下用刀划上两三刀，但顶端不要划断。蒜去皮拍扁。木耳...

简单快手。萝卜的甜，腐竹的嫩，吃一口就有佛光普照的感觉。腐竹想吃软一些的，可以提前焯水1分钟，我这样直接炒的会弹牙一些。用料腐竹适量红萝卜半根鸡精少许糖少许盐少许淀粉水少许葱花少许简单素菜-萝卜炒腐竹的做法腐竹...

素菜也能好吃到不行，吃着比肉还香！平时吃多了大鱼大肉，偶尔吃一些素菜也是蛮不错的，而且口感不比吃肉差哦！今天就跟大家分享一道素菜，“腐竹烧香菇”既营养又味美，能补充身体的营养，又健脑，家里的娃儿特别喜欢吃！Let'sgo😜...

用料胡萝卜0.5根腐竹150克干香菇8朵五花肉50克菜椒1根腐竹素炒的做法干香菇泡热水后切片胡萝卜菜椒腐竹切菱片状五花肉切片下锅加适量生抽下胡萝卜翻炒加菜椒翻炒加腐竹翻炒清水勾芡下锅煮至水干加适量盐巴鸡精蚝油。...

用料西兰花1大朵腐竹若干胡萝卜小半根葱蒜末若干小米椒1个调味步骤2香油半勺腐竹西兰花(素菜)的做法准备食材：西兰花+炸腐竹+胡萝卜+葱蒜末+小米椒圈。把西兰花用面粉+食盐少许浸泡清洗干净切小朵；胡萝卜切小片；腐竹炸香...

晚饭比较清淡，配粥吃用料油菜棵香菇腐竹朵腐竹猪肥肉素菜荤炒之油菜腐竹的做法所有的食材都焯水，油菜就很软了，昨天是小白菜和豆腐，油麦菜就很硬，猪肥肉切碎丁，加花椒，大料，姜粉，葱蒜，在锅里小火练出油，放入香菇油菜翻炒，酱油，再放...

#瑶鼎腐竹#为你推崇一道简单，美味的健康菜谱用料腐竹250克胡萝卜一根香菜盐适量克花生油适量克辣木叶腐竹素菜做法的做法一、将#瑶鼎腐竹#冷水泡浸3～5个小时，直至腐竹软身切块切丝亦可，萝卜丝切丝二、热锅热油后，放入萝卜...

豆腐煮波菜是一道美味佳肴，而比他更出色的是腐竹煮波菜。用料腐竹克波菜腐竹煮波菜的做法腐竹和煎过鱼头加水煮十分钟，调好味。捞出腐竹。捞出鱼头弃置(鲩鱼头无肉)。腐竹汤。波菜灼水，捞出放入上图腐竹汤，煮30秒。盛盘并...

用料腐竹若干芹菜半斤木耳10朵冬笋半只蘑菇三只盐1克糖一点点芹菜冬笋炒腐竹-有机素食的做法芹菜切短，蘑菇切片，木耳切丝冬笋切丝煮一个小时，这点很关键，一定要煮久一点笋那种西haohao的味道会消失。以前腐竹泡好放油开大...

平时喝老火汤多了可以试试这个清甜好喝用料粉丝1小把白菜半颗盐适量鸭肉小半截香菇5-8朵腐竹2条香菇腐竹粉丝白菜煮鸭的做法腐竹和香菇提前用热水泡开粉丝用冷水泡软清洗干净白菜把菜叶子和菜干分开鸭肉清洗干净把鸭...