田园鸡肉
用料荷兰豆200克鸡肉200克六月鲜轻盐酱油2勺田园鸡肉的做法先把鸡肉冷水下锅煮熟荷兰豆焯水，缩短下一步烹饪时间鸡肉手撕成条，鸡架可以另外熬汤。爆炒鸡肉并加上六月鲜轻盐酱油把荷兰豆加入翻炒均匀轻轻松松快手出锅...
田园鸡肉怎么做才好吃
田园鸡蛋饼
轻松的早餐用料主料：鸡蛋2个香菇一个西兰花一朵胡萝卜一片嫩黄瓜一片面粉少许香葱1棵盐1/3茶勺胡椒粉1/4茶勺田园鸡蛋饼的做法1：准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。2：西兰花和香菇洗净，入开水锅绰一下水。胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝...
营养低脂田园鸡肉饼
鸡肉，低脂肪高蛋白，营养好，是健身人士和减肥减脂人士的首选。这个田园鸡肉饼，加了许多蔬菜，营养更全面。试了几个制作方法，做成饼胚后油煎，太油不喜欢。放蒸锅上蒸，太湿了不满意。烤箱加面包糠烤的马上吃表面有脆性，冷了复烤后...
田园肉末粥
用料大米豌豆玉米粒香菇芫荽猪肉末鸡精鱼露胡椒粉田园肉末粥的做法玉米粒、碗豆粒洗净备用香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝备用芫荽洗净后切小段备用大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，熬制成粥先倒入猪肉末...
辣炒田园鸡
喷喷香的辣炒田园鸡，最最下米饭用料鸡腿2只干红辣椒3个香葱4段姜片4片味达美4勺香醋2勺料酒3勺蚝油2勺糖2勺青辣椒2个蒜片6片土豆两个辣炒田园鸡的做法水葱段2段姜片2片起锅烧开水把洗净的鸡腿块倒入料酒少许去腥去血...
田园
《低卡优食记》用料胡萝卜根西蓝花口蘑莲藕葱盐田园的做法西蓝花小块胡萝卜和口蘑切片莲藕切丁过水后，急火快炒，最后盐调味...
田园鸡丁
老少皆宜的一道菜用料鸡胸肉250克黄色甜椒半个红色甜椒半个青瓜一条盐生抽黑胡椒淀粉姜片田园鸡丁的做法鸡里脊肉切丁用盐、生抽、淀粉、黑胡椒提前腌制半小时青瓜、彩椒切成小丁锅底放油放入2片姜～放入鸡丁翻炒至变声...
田园鸡蛋卷
生活在城市里的上班族，工作越来越忙，生活节奏越来越快，留给做饭的时间却越来越少。想吃得好，吃得有仪式感，想起来容易，真正做起来却不简单。今天，小益君（ID:yijiashj）给大家推荐的是简易版田园鸡蛋卷，适合那些想吃的健康又没有...
田园牛肉饭
用料牛肉卷洋葱彩椒西兰花油菜田园牛肉饭的做法备菜备菜备菜油热后牛肉下锅放洋葱放调料：料酒，白酒，老抽，糖，盐，黑胡椒粉添水开大火收汁田园牛肉饭完成...
田园烤鸡腿
告别烟熏火燎用料鸡腿两个口蘑适量土豆适量胡萝卜适量甜椒适量洋葱适量番茄适量大蒜适量柠檬半个油➕盐➕黑胡椒➕披萨草➕十三香适量田园烤鸡腿的做法鸡腿放盐和黑胡椒和披萨草腌制一个小时口蘑、土豆、胡萝卜、甜椒...
田园鸡肉煎饺（包着吃的田园脆鸡堡）
用料鸡胸肉500克高筋面粉500克水250克+150克洋葱1个玉米粒100克豌豆100克胡萝卜1根干香菇13朵姜20克鸡蛋1个鸡汤200克花雕酒20克香油15克橄榄油35克蚝油30克盐10克白胡椒粉1克十三香1克鸡精3克白糖5克田园鸡肉煎饺（包...
美式田园鸡腿
用料鸡腿2只口蘑9朵彩椒2个洋葱1个胡萝卜2根芦笋3根柠檬1个孢子甘蓝3个辣椒面50克孜然粉20克黑胡椒适量生抽2勺老抽2勺蚝油2勺蜂蜜5勺盐适量美式田园鸡腿的做法鸡腿表面用牙签扎孔，便于入味鸡腿装盆，放入辣椒面、孜然粉...
田园木须肉
这菜特鲜美，小朋友下饭很厉害用料瘦肉300克鸡蛋2个黑木耳1把胡萝卜1根黄瓜1根大蒜4片生姜一段生抽盐生粉料酒田园木须肉的做法步骤准备食材加点清水鸡蛋就会嫩一点，别加太多炒鸡蛋备用爆香起锅...
田园鸡肉饼
用料鸡胸肉1块什锦菜适量鸡蛋1个淀粉3勺蚝油2勺胡椒粉少许盐1g糖1g香油3-4滴田园鸡肉饼的做法用料理机将鸡胸肉打成肉泥加入什锦蔬菜，1个鸡蛋，3勺淀粉，2勺耗油，白胡椒粉少许，盐和糖各1g，香油3-4滴，朝一个方向搅拌。（盐量可以...
金秋田园鸡
走在路上，闻着桂花香，想到家里还有鸡没吃，另外还有没用的玉米棒子，晚上吃什么好呢？于是，开发了这道私房菜，其实很简单，关键在选材和细节，当晚做的金秋鸡不好吃，实践出真知，这次是改良版，非常完美。这道菜老少皆宜，特别适合秋日家常...
田园鸡蛋饼
用料见下面图片田园鸡蛋饼的做法用料...
田园牛肉堡
这货叫田园牛肉堡，是KFC非主流产品田园脆鸡堡的brothers，哈哈~一直很喜欢KFC的田园堡，觉得吃起来比较无负担，但是上次准备买的时候被告知要等至少30min，囧之…想自制一个吧，但是家里又正好没有鸡肉，所以这货就出生了\(^o^)/...
田园跑步鸡
所谓“无鸡不成宴”，在我们传统的习俗里，每到过节和家人一起吃团圆饭几乎都少不了一道鸡的料理~今天给大家推荐的这道菜是农家风味的大盘鸡！用鸡肉搭配多种田园时蔬，色彩丰富、营养更全面，非常适合全家人一起分享喔🥂这次...
田园鸡骨汤
用料鸡腿骨或翅根骨4-8根胡萝卜半根春笋1小根白菜1大片嫩豆腐1/4块生姜一大片葱1根八角1/4颗盐5克田园鸡骨汤的做法鸡骨洗净，经开水中汆汤3分钟去除血水，再放入半锅开水中，加入姜片、葱白、八角，大火煮沸，10分钟后转小火熬...
田园鸡排锅
香而不腻，口齿留香回味无穷。好吃好吃好吃！用料鸡腿肉一斤油30g真露酒15g酱油30g胡椒粉适量姜末适量葱段适量蒜末适量盐适量老抽5g生粉5g香油3g细辣椒面15g韩式特制风味酱50g水600g莴笋块适量土豆块适量胡萝卜块适量洋...
田园小炒鸡
很久前学的一道菜，对于既爱吃鸡肉又爱吃西兰花的我来说，甚是青睐。用料鸡腿三个西兰花小半颗干香菇六朵姜末适量蒜末适量蚝油适量料酒适量生抽适量淀粉少许田园小炒鸡的做法鸡腿洗净去骨去皮（不介意热量的可以保留鸡皮吃...
田园时蔬鸡肉鲜虾饼
用料鸡胸肉150克净鲜虾肉50克玉米粒适量青豌豆适量胡萝卜适量香菇适量料酒10克蚝油10克盐2克糖2克胡椒粉适量田园时蔬鸡肉鲜虾饼的做法准备好食材鸡肉剁成馅，虾肉切小粒，胡萝卜香菇切小粒。豌豆如果是生的最好煮熟。加...
田园时蔬咖喱鸡肉饭
2人份用料食材：鸡胸肉鸡大胸1块或鸡小胸4块洋葱半个土豆1个胡萝卜1根南瓜半片生花生（可不放）1小把西兰花1小朵调味：椰树牌椰汁/椰浆均可1罐牛奶/奶油均可150克四季宝花生酱1勺家乐浓汤宝半个好侍咖王咖喱2块水最好是热水...
田园脆鸡堡
用这个配方可以做八个用料鸡胸肉500克鸡蛋2个面粉60克盐8克洋葱200克面包糠80克牛奶40克黑胡椒碎6克玉米70克胡萝卜70克汉堡胚，可以买市售的8对田园脆鸡堡的做法把玉米，胡萝卜焯水，洋葱切碎加油炒把除面包糠和汉堡胚以外...
田园八宝鸡
名为“田园”因为我并为按照原本八宝鸡或八宝鸭的“八宝”去配馅料，因为原本菜谱中的八宝对于我这个不进补的身体实在火气太重，吃了怕是会鼻喷鲜血，被人误认为看了什么劲爆的画面。故此改用豌豆、木耳、蘑菇等，新鲜食材作...