清淡怎么做才好吃

最近发现昆布特别火，自己家没有做过。不过根据昆布的多种汤做法我拿家里的海带芽做了一锅汤，解解油腻。用料口菇10个嫩豆腐半块海带芽一把盐少许白胡椒粉少许香油少许清淡营养汤的做法先把蘑菇在锅里干烤一下，不要放油哦...

过年期间为图吉利，家里储备了不少橘子和梨。本着决不浪费食材的朴素观念，我开始了花式吃橘梨的道路。正月多吃橘子梨，全年大利运势吉～用料橘子1～2个梨半～1个乌龙茶1茶匙蜂蜜（替代：冰糖、糖浆等）适量迷迭香（非必需）1根清淡可口～橘...

用料小龙虾2.5斤姜5片盐6克左右大蒜8瓣生抽2/3锅铲陈醋1/3锅铲八角6个桂皮2块花椒100粒左右干辣椒6个葱10根色拉油适量糖12克清淡口味小龙虾的做法锅里倒油，放生姜，大蒜，八角，桂皮，干辣椒炒香倒入小龙虾，翻遍变红倒入啤酒，50...

用料鸡蛋面一小把猪油一小勺豆油一勺盐按自己的口味来添，适量即可绿叶菜一小把就好鸡精一点点增加鲜味味精可放可不放清淡素面的做法先煮沸水，然后把面放进锅中然后就把预先准备好的材料放进碗中让面先煮一分钟左右，再放...

猪肝一般是溜猪肝，意既快速，滑炒，断生就装盘，这样的猪肝出锅嫩滑入味，吃着还稍微有些脆感。选择猪肝一定是尖尖位，很嫩，也有人喜欢吃粉的，喜欢老一些的，这个还是依照个人口味来选择。但今日凉拌猪肝外派选择嫩的猪肝尖尖位，先抓...

用料高筋面粉250克细砂糖30克牛奶185克新鲜酵母9克盐4克黄油25克清淡纯奶白吐司的做法黄油软化备用。其他食材放进厨师机中，2档2分钟，4-5档交替8分钟。加软化的黄油，2档2分钟4档6分钟。（具体时间根据面团来。）检测面团，可以...

香蕉是我的每日必须品做成面包来吃我更加喜欢用料高粉160g奶粉10g牛奶75g糖20g盐2g酵母2g香蕉泥50g黄油10g清淡甜的软绵绵拉丝香蕉吐司的做法除黄油以外的所有材料放入面包桶搅拌。揉至拓展阶段加入黄油继续搅拌直到...

不喜欢吃太甜的，所以这是十分清淡的蛋糕^O^主要是给自己记录下来最喜欢的材料量的方子^_^。6寸模具用料鸡蛋4个玉米油等味道淡的油35~45克酸奶（凝固型）185克低筋面粉65克玉米淀粉25克砂糖35~40克柠檬汁或者白醋几滴清淡...

用料小米1／2量杯大米1／2量杯水适量枸杞适量清淡养生枸杞小米粥的做法小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。深煮锅内倒入足量水，滴入几点油，防粘锅且能增添油香。煮开后同时倒入小米和大米，...

不上火鲜美！用料看下面啦懒得打字咯清淡版蚂蚁上树的做法自己看...

用料猪肉30g油菜梗西红柿盐酱油香油葱清淡开胃粥的做法煮好白粥剁猪肉放入料酒、盐、酱油、油腌10分钟，油菜梗、西红柿切丁把食材放入白粥里煮熟，滴酱油、香油，撒葱花，美味开吃...

我们那地方叫河粉为米面，以至于我在外求学期间一直想吃米面却始终没有下落。甚至最后找到了汤河粉味道也和家里的不一样，后来才知道我只是想念妈妈做的米面罢了用料猪肉末温州咸菜虾皮米面（河粉）一人份大概一抓就够酱油，老...

少油不辣，QQ弹弹。用料湿苕皮若干张年糕皮若干张外婆菜炒鸡蛋一碟葱花适量食用油适量清淡版烤苕皮的做法平底锅加热后炉头转最小火，锅底刷一层食用油放入新鲜的湿苕皮煎至起泡之后翻面铺上适量的外婆菜炒鸡蛋撒上一大把...

用料黄瓜半根白菜适量盐少许蒜4小瓣黄瓜白菜汤——清淡的做法把洗好的白菜切成块把洗好的黄瓜切成片(可不用打皮)把蒜切好把白菜，黄瓜，蒜，下锅在加入少许盐...

鲜香味美，Q弹软糯，一碗青菜肉圆鸡蛋面疙瘩汤，值得😆用料小青菜4-5颗鸡蛋2个肉馅适量面粉适量盐少许水适量红薯粉或木薯粉适量清淡面疙瘩汤，就是这么鲜~的做法做面疙瘩：1⃣️将面粉和少许红薯粉、水、盐混合和面。加了红薯粉...

最近迷上更新鲜汤系列，今天分享一个家常的营养鱼汤～🐟食材约为3人份用料鲈鱼1条约500克豆腐200克青菜适量姜片4-5片食用油适量盐适量料酒1大勺白胡椒粉适量香油少量清淡鲜美的家常鲈鱼豆腐汤的做法一条鲈鱼洗净，中间剖开...

呵呵，卖相不咋地啊！不过没关系，好吃就行了。。。。大家可以在第2步的时候把饼铺圆一点啊。。。。咱家自制的豆渣饼，希望大家不嫌弃，材料也挺简单的。图片有点少呀！亲~祝大家吃的开心！用料豆渣同地瓜粉地瓜粉同豆渣盐或糖适量...

自己做了一次，写成菜谱防止忘记用料豆腐1块芹菜500克干辣椒4个蒜4瓣生抽适量勺蚝油适量勺菜籽油适量勺盐适量克鸡精适量勺花椒适量粒芹菜炒豆腐（清淡版）的做法芹菜切好后放进热水里焯水几分钟，水里放盐，让芹菜保持翠绿。捞...

用料排骨适量葱少许老姜少许盐适量料酒少许清淡版排骨汤的做法排骨泡一下，去血水，中间换一遍水，葱打结、姜切片排骨入锅焯,煮开,去浮沫，捞出排骨，我是偷懒直接将焯的水倒掉了排骨入高压锅，放葱结、姜片再，加少许料酒盖上盖子...

用料芦笋杏鲍菇胡萝卜白芝麻，姜丝生抽，油，盐清淡鲜小炒的做法芦笋取嫩斜切，杏鲍菇和胡萝卜切片三样都罩热水一分钟，捞出备用取锅热油，下白芝麻和姜丝，待出香味后放入三样食材翻炒少许生抽和盐调味。出锅...

新手易学！用料胡萝卜2根盐1.5勺蒜4瓣生抽1勺花椒5粒干辣椒1个青椒0.5个（可要可不要）葱0.5根姜1片蚝油1勺清淡好吃的清炒胡萝卜的做法备菜。胡萝卜，姜，青椒都切丝，蒜切片就可以了。锅热下油，放花椒和干辣椒，小火翻炒出味捞出扔...

海参的营养价值和功效(摘自网络)1、健脑、益智、长寿海参含有我们人体必需的18种氨基酸，胶原蛋白、牛磺酸、粘多糖、皂苷、硫酸软骨素、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，所以海参是我们生命的保鲜剂。2、生血养血...

根据个人的口味加入自己喜欢的食物用料土豆2个虾仁若干个黄瓜1根猪肉少量清淡的土豆泥的做法土豆削皮，切片，蒸30分钟虾仁和猪肉切成小丁，蒸5到10分钟黄瓜切丁备用土豆放到大一点的容器里，用勺子碾成泥，放入盐调味，在倒入蒸...

三彩米饭，清拌白萝卜丝，砂锅鸡汤土豆粉，关键吃完了舒服！用料白萝卜土豆粉米饭清淡午饭的做法花椒油滋下葱丝，调入盐，糖，白醋，香油，拌匀即可饭，生拌菜，汤粉小贴士不错，好吃！...

平时懒了直接5分钟搞定的晚餐用料挂面一把紫菜随意盐适量生抽醋香油小葱叶子随意绿豆芽随意清淡素面（超方便）的做法碗里加入干紫菜、生抽适量、醋适量、一点点盐。开水煮开把豆芽焯熟也放在碗里继续开水下挂面。煮熟捞...