清炒蚝油丝瓜怎么做才好吃

丝瓜加蚝油清炒，一道素菜也可以很好吃。要让丝瓜翠绿，也需要点小技巧。用料丝瓜2根大蒜2瓣盐3克蚝油1勺清炒蚝油丝瓜的做法准备两根丝瓜，削皮清洗备用丝瓜先切段再切长条，加盐拌一下起锅热油，加入蒜片爆香倒入丝瓜翻炒翻炒...

用料西葫芦1个油适量蚝油适量蒜姜适量清炒西葫芦瓜（蚝油版）的做法准备好食材把瓜切片把姜片蒜爆香翻炒片刻加入一点点水炒至瓜熟再放入适量蚝油炒匀即可完成，就这样炒好就行，不用放任何调料味喔开吃...

快手菜一只用料丝瓜一根鸡片3两左右蚝油色拉油盐蚝油鸡片炒丝瓜的做法丝瓜切滚刀块，鸡片加少量盐和干淀粉腌5～10分钟。加淀粉可使鸡片吃起来口感更嫩起小油锅，鸡片划散，至变色盛起备用再起个小油锅，炒丝瓜至软倒入鸡片拌炒...

家里寄快递为了凑重量放了2根丝瓜，说实话个头有点丑，为了不浪费还是快快搞定比较好！其貌不扬，但是比超市的丝瓜更有味道，清甜浓郁的丝瓜味儿~有点遗憾，怎么才只有2根。。用料农家丝瓜1根蒜瓣1只莱菔子油1勺盐少许清炒丝瓜-...

丝瓜娇艳的翠绿看着让人食欲大开,加上鲜甜醇厚的蚝油爆炒,简单的一道家常菜,味道却不一般的鲜甜。用料油20克蒜4瓣，切片丝瓜350克左右蚝油20克蚝油炒丝瓜-爱如斯IZEROS的做法安装搅拌钩，主锅加入油和蒜片以3分/120度/速...

用料丝瓜1根油豆腐50克油15克大蒜4瓣生抽15克蚝油10克319清炒丝瓜油豆腐的做法油15克、大蒜一起放入主锅，设定3分钟/120度/速度小勺爆香丝瓜去皮、切滚刀块备用把油豆腐、15克生抽、10克蚝油放入主锅，设定3分钟/120度/...

一次投料，懒人操作用料油15克大蒜2瓣丝瓜1根350克左右蚝油20克蚝油丝瓜的做法10-15克油、2瓣大蒜拍扁即可（5秒钟//速度5切碎也可）、丝瓜去皮切滚刀块、20克蚝油全部入主锅7分钟/varoma/小勺反转连爆香都省了，一步到位，就这...

我喜欢简单的菜谱，所以我做的菜都是最简最养生，关注我，会给你带来更多简单美食用料冬瓜500古蒜4瓣水50克左右盐3-4克油20克辣椒丝随意这是酸色清炒冬瓜丝的做法先刨丝热油锅放蒜和辣椒丝放冬瓜丝翻炒边炒边放点水变色后...

原本只想炒个丝瓜，但是想想今天早上的蛋还没着落，就一并放进去了。用料丝瓜一条鸡蛋一个蒜一瓣蚝油一大勺盐少许蚝油丝瓜炒蛋的做法丝瓜去皮切滚刀块，蒜切末鸡蛋加少许盐打散，因为炒菜时会加蚝油，所以盐不要放多热锅，倒一点...

用料土鸡一只蚝油、大葱、彩椒适量蒜、姜、盐、料酒适量蚝油炒鸡丝的做法鸡杀好洗净拆骨，鸡肉切丝用蚝油少许盐料酒腌二十分钟姜蒜辣椒大葱洗净切好备用取锅放油烧热放入姜蒜爆香放入鸡肉炒三分钟放入大葱彩椒盐继续炒...

角瓜的做法不是很多，这款清炒角瓜丝别有一番风味用料西葫芦半个鸡精2小勺生抽3小勺盐10克油30克胡萝卜丝小半碗耗油2小勺葱蒜10克清炒角瓜丝的做法胡萝卜切丝备用角瓜（西葫芦）插丝备用油热后，放入葱蒜爆香，然后放入角瓜丝，...

上班族最爱，减肥族也爱的丝瓜炒虾仁，配上蚝油，味道非常赞用料生姜丝蚝油丝瓜一根虾仁一袋快手菜——蚝油丝瓜炒虾仁的做法丝瓜切条，容易入味虾仁化冻出水大火先炒丝瓜，记得加水哦，然后加入虾仁加蚝油，收汁猪蹄提前炖好，蔬菜快...

小美低温炒丝瓜，清甜鲜美……厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询用料油15-20克蒜3-5瓣丝瓜350克左右蚝油20克蚝油炒丝瓜的做法15-20克油、10克蒜片，2分半/温度V/反转小勺350克丝瓜、20克蚝油，4分钟/v/反转小...

用料蚝油1勺生抽1勺糖适量干丝300克胡萝卜半根香菇几朵芹菜2根洋葱半个肉丝150克料酒适量盐适量生抽适量白胡椒粉适量葱姜粉适量蚝油炒干丝的做法干丝水开后，焯水，撩出沥干为了撩去豆腥气，也同时可以让干丝软点肉丝用料...

考前食谱用料水发黑木耳30克丝瓜350克红椒30克青椒80克大蒜15克盐3/4茶匙白糖1/2茶匙蚝油1汤匙干淀粉1茶匙青红椒木耳蚝油炒丝瓜的做法丝瓜青红椒洗净，水发黑木耳去蒂青红椒去籽切菱形片，黑木耳撕成小朵，大蒜切片丝瓜削...

用料南瓜蚝油盐葱花蒜蓉蚝油炒南瓜的做法南瓜切片，然后爆香蒜蓉，到南瓜下去翻炒，再放蚝油和盐，最后加点水（我加了自制卤汁）小火片刻即可！最后上碟放点葱在中间，然并卵，只为好看！...

自己院子里种的用料丝瓜三只素蚝油若干素蚝油炒丝瓜的做法1.丝瓜切块撒一勺盐抓匀放十五分钟左右2.热锅倒少量油烧热下丝瓜翻炒3.放素蚝油继续翻炒焖一会出锅...

夏季解暑菜，我做苦瓜都不焯水，微微的苦味感觉还不错！用料苦瓜2跟大蒜1瓣蚝油盐蚝油炒苦瓜的做法苦瓜洗净切片，大蒜剥皮切片！热锅放油，油热后放入蒜片爆锅！随后放入苦瓜片煸炒一会儿，再放一点点盐继续翻炒！最后放入蚝油翻炒均匀...

简单的食材绘制不一样的美味！用料北瓜1个青红椒各一个蒜2瓣油适量盐适量生抽适量鸡精适量清炒北瓜丝的做法将青红椒、北瓜(不要切太细，容易断，也容易软)切丝，蒜切成颗粒状，不要太小，口感好点！锅内倒油，加入蒜粒爆香！加入青红椒...

非常简单的一道菜，可以只用蚝油调味，宝宝还是很爱吃的用料蚝油适量西葫芦半个胡萝卜一根杏鲍菇两个大蒜一瓣里脊肉一小块蚝油炒三丝的做法里脊肉切丝，适量淀粉抓匀备用胡萝卜，西葫芦擦丝，杏鲍菇切丝热锅冷油，炒肉丝至八成熟...

小瓜就是小南瓜，人们常常把它和西葫芦混淆。但是其实是两种不同的蔬菜。小瓜味道偏甜，有天然的清香，炒熟后色泽偏黄。这道菜是小瓜的最简版做法，适合忙着或累着但又想吃炒蔬菜的人。用料小瓜一根或一个蒜半个盐适量油适量...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料丝瓜250g葱花20g盐2g食用油15g清炒丝瓜的做法炒锅烧热后，倒入油，倒入葱末爆香。倒入丝瓜块，快速翻炒1分钟，撒入盐，再翻炒2分钟熟透，就可以出锅了。小贴士“懒饭App”现已上线，点击...

用料丝瓜5根盐克清炒丝瓜的做法丝瓜五根刨皮丝瓜切成段，放一勺盐，颠一会儿，把盐伴和锅里放油，等油热了以后有点冒烟时，放入丝瓜炒，开中火抄了一分钟，盖上盖子烧一分钟，再炒一分钟，在盖上烧一会，重复以上过程，直到丝瓜变软为止，就...

用料生蚝丝瓜白糖【鲜美清甜】丝瓜生蚝汤的做法生蚝清理好，洗干净待用丝瓜去皮后切条状，锅里放水，水开后放入丝瓜，煮五分钟后放入生蚝加入适量油、盐，和少量白糖提鲜鲜甜肥美的生蚝丝瓜汤出锅！汤很清甜，没有生蚝的腥味，喝起来...

蒲瓜是葫芦科南瓜族的一类瓜果蔬菜，在中国南方地区比较常见，现在正是蒲瓜上市的季节，特别的鲜嫩。食用蒲瓜的作用也非常多，可以清心、润肺、清热，利水，消肿，还可以促进小肠的蠕动，帮助身体吸收营养物质，促进排便。今天，买了一个...