不粘锅版 鱼香茄子（2人份）巨下饭，让我想起大学时代最爱吃的食堂卖的鱼香茄子，每天吃都吃不厌！
这个茄子，我第一次做，就做得比我妈做的还好吃了，震惊！点小图，看大图。用料茄子1根，切块【爆香料部分】：油随便洒一点点蒜3瓣压成蒜泥葱切成葱花一点点【调酱汁部分】：（勺子就是普通陶瓷小汤勺）生抽1勺老抽半勺白糖10克盐1克番茄...
不粘锅版 鱼香茄子2人份巨下饭怎么做才好吃
番茄鸡肉焗饭（2～3人份）
女孩子的嘴巴都是闲不住的，一会儿想吃这个一会儿想吃那个，没有怎么办呢？只能自己在网上找食材找配方了～有时候想吃必胜客或者尊宝都没法吃到，想念芝士那种拉丝的感觉，现在自己做，想吃的时候分分钟可以吃到了😘（倒入番茄和洋葱...
鱼香茄子|马克西姆不粘锅
鱼香茄子每次去外边吃饭总会点上一盘，自从自己学会做，把它变成家常菜，美味又下饭！做法其实特别简单，一起来学习一下吧！用料茄子2个蒜2瓣葱适量红泡椒适量郫县豆瓣酱适量生抽2勺陈醋1勺白糖适量淀粉2勺葱花适量鱼香茄子|马克...
炒饭2人份
用料鸡蛋2个盐少许虾半斤洋葱半个胡萝卜半根小青菜2把青椒半个生抽2勺老抽半勺蚝油1勺糖少许克炒饭2人份的做法虾头摘下，备用。虾剥尽，切一下，用盐和胡椒粉腌制。胡萝卜，青菜，洋葱，青椒切碎。调料汁：生抽，蚝油，老抽，盐，糖。先炒...
不粘锅版 超简单的鲜香原味黄鱼汤！（2人份）保证有手就能做，绝对成功！
因为疫情突然学会了做鱼，才发现鱼原来那么好做，怎么做都好吃，简直太简单了，赶紧来告诉大家。疫情啥都没有的前提下，点小图看大图哟！用料黄鱼500克黄酒150克糖（不爱吃甜的可以不放）15克葱（没葱可以不放）1根绕圈打结姜（没姜可以不...
香煎带鱼（不粘锅版）
香煎带鱼最大的烦恼可能就是怕粘锅了，但是裹上淀粉之后，翻面从此轻而易举。TIPS📖：1⃣️带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。2⃣️带鱼具有暖胃、泽肤、补气养血、强心补肾、舒筋...
情侣电饭锅焖饭（2人份）
用料酱油适量香油2勺胡萝卜1根豆角10根蚝油2勺腊肠2根情侣电饭锅焖饭（2人份）的做法准备食材：将腊肠、胡萝卜、豆角切丁如下图+2人份米饭🍚将米饭里加入，2大勺酱油、适量香油、蚝油搅拌入味。米饭里加入调味根据个人口味加...
番茄巴沙鱼汤（2~3人份）
最近在减肥，加上天气热，非常喜欢做这个番茄巴沙鱼汤，减脂还好喝用料西红柿2个巴沙鱼500g金针菇半把料酒2勺盐适量黑胡椒粉适量葱1根番茄巴沙鱼汤（2~3人份）的做法巴沙鱼斜刀切片，加一点盐（盐罐子配来的勺子小半勺），两勺料酒，一点...
下饭下饭下饭！鱼香茄子
友情提示：试做这道菜之前请先准备一锅米饭用料茄子300克肉糜100克红辣椒1个生抽20毫升（比例2）香醋20毫升（比例2）白糖9克（比例1）淀粉5克（比例1）水50毫升（比例5）蒜瓣3瓣下饭下饭下饭！鱼香茄子的做法茄子切块放入盐水中浸泡10-15分钟...
两人份不辣干锅虾，超级下饭
😬今日恰饭人，自制不辣干锅虾，老公说很下饭，get起来～😬第一次做，除了鱼豆腐不小心炸的焦了一点，其他都很OK，记录一下～😬为了吃，随便拍了两张照，chao级下饭，就是费油，还有热量高～用料【食材】草虾330克（12个）香芋少许土豆少许玉米半根...
茄子干炒咖喱（2人份）
摘自《阿育吠陀香料蔬食料理》。用料茄子250g青辣椒2根油炸用油适量油5ml水250ml椰奶200mlⒶ姜黄粉5ml咖喱粉5ml糖5ml生姜1条盐少许茄子干炒咖喱（2人份）的做法茄子切条，青辣椒切大段，生姜切碎。茄子、姜黄、盐，搅拌混合后...
麻辣香锅（2-3人份）
用料麻辣香锅底料4分之一块豆瓣酱3勺花椒4分之一手掌香叶2片糖3-4勺蒜末适量香菜适量土豆1个豆皮适量木耳适量杂菇适量杂丸鱼豆腐香肠适量鸡翅5个盐适量麻辣香锅（2-3人份）的做法准备功夫比较麻烦，鸡翅提前腌制，土豆切片泡...
不粘锅版 番茄炒蛋（2人份）超详细步骤，专门写给新手看！
有了不粘锅，新手也绝对不会失误！不粘锅，我用的都是16cm口径的小奶锅，一口是奶锅，一口是煎锅。用料鸡蛋4个盐（加鸡蛋里）2克油（加鸡蛋里）10ml番茄2个油（加番茄里）5ml其他酱料随你口味不粘锅版番茄炒蛋（2人份）超详细步骤，专门写给新手...
炒饭（整理版）2人份
家里剩下的炸酱、炖牛肉块不吃就坏掉了。所以把家里所有的食材全部整理一下，制作出了美味的炒饭整理版（没有的小伙伴不用加也OK。下次会给大家展现超简单的炖牛肉租房版）很推荐大家买半成品的牛肉哦（比如酱牛肉、卤牛肉或...
鸡肉番茄焗饭(2人份)
老公爱吃的鸡肉焗饭！谢谢牛一盆友的方子用料鸡肉一块土豆一个洋葱半个番茄一个胡萝卜半个番茄酱适量盐少许生抽一茶匙马苏里拉芝士150克黑胡椒粉1茶匙白糖1茶匙淀粉适量鸡肉番茄焗饭(2人份)的做法准备材料，洋葱切丝，土豆...
土豆焖饭（2人份，电饭锅版）
菜鸟速度入门，快狠准！用料大米2杯土豆1-2个任意酱油2勺白糖1勺蒜头3瓣豆瓣酱/黄豆酱/老干妈2勺花生油适量土豆焖饭（2人份，电饭锅版）的做法参考图片参考图片步奏懒人必备～小情侣简单爱心餐食小贴士咸淡看个人的调料添加或减...
咸鱼茄子盖浇饭|马克西姆不粘锅
用料茄子3个咸鱼2条大蒜3瓣小米辣3个生姜10香葱2根生抽2勺蚝油1小勺玉米淀粉2勺白糖少许咸鱼茄子盖浇饭|马克西姆不粘锅的做法准备好需要的食材茄子切成条，加入适量盐腌制片刻，抓干水分后加入少许玉米淀粉拌匀，防止氧化...
红烧茄子煲 超级下饭|马克西姆不粘锅
茄子这么做，简直不要太好吃！而且少油健康，上桌秒光的节奏～喜欢吃茄子就一起来试试吧用料茄子2个生抽2勺醋1勺糖1勺盐1勺蒜3瓣青辣椒1红烧茄子煲超级下饭|马克西姆不粘锅的做法茄子洗干净后滚刀切块，或者切片也可以，放一勺盐...
不粘锅版烤鱼
心心念念想吃烤鱼，没人陪我去，自己在家做着吃用料蒜碎1小碗🐠1条火锅底料1块姜5片干辣椒3个洋葱1个藕片1节土豆片1个韭菜1小把泡椒买的现成的不粘锅版烤鱼的做法需要加的蔬菜先焯水，韭菜没焯水，焯水至断生，然后铺在锅底，电...
万隆酱香茄子配意式面包 2-4人份
Bruschetta作为传统的意大利开胃小菜，制作过程简单易学，配合东南亚传统的万隆酱香茄子，便成为一道颜值爆表的创意菜品，适合各种摆盘方式。用料万隆酱30g茄子1条法棍1根小番茄2个大蒜4瓣九层塔1片芝士适量食用油50ml盐5g万...
美味砂锅鱼片粥（2人份）
哈哈哈昨天搞到了一份石斑鱼片今天索性喝点砂锅粥冬天到了菜都凉的很快砂锅的保温效果能让整个冬天依旧吃上带有温度的菜❤️用料米1杯盐1茶勺鱼片1份（200g）香菇6朵芹菜几根姜丝少许蒜几瓣料酒3勺淀粉2勺酱油2勺胡椒粉少...
巨下饭茄子（不油炸）
做出来难看死了！但是特别简单又特别下饭的茄子，最主要不用油炸也超级好吃！我爸一直这么炒茄子🍆，所以我以为大家都差不多这么炒，直到我上高中我同学都来抢我带的茄子我才发现大多数家庭做茄子太复杂还油炸！不爱吃茄子的朋友...
小白版——不粘锅平底锅两人份泡菜饼的做法
韩式各种拌饭、泡菜之类的，我和闺蜜都很喜欢，一般是闺蜜看菜谱，我负责下厨，最近买了两盒泡菜挺好吃的，然后闺蜜看了很多泡菜饼的做法，于是就开始了实践之路，改良了一下，也特别适合小白，真的真的很好吃。用料培根适量鸡蛋1个芝...
一人食：蒜蓉烤茄子（不粘锅和烤箱2种做法）
分享2种少油，简单，快熟的蒜蓉烤茄子做法。普通烤茄子是将整个茄子烤熟，然后切开涂上酱汁再烤的做法。这种方法很适合碳烤，但使用家庭烤箱的话会很费时间，最主要的是直接烤的茄子，茄子会粘在皮上比较多，吃到的肉也比较少，而今...
捷赛锅版 番茄酱鸡翅（2人份）
在此，把本道菜作为2019年七夕节礼物🎁，送给我的男神❤。用的锅子是捷赛锅，型号：E15。用料鸡翅500克番茄酱100克盐2克糖7克料酒5毫升姜2片葱花少许水495克捷赛锅版番茄酱鸡翅（2人份）的做法鸡翅500g用温水洗净，一面划刀，放入锅...