#健康 用料 鸡蛋 4个 林芝菌酸奶及乳清 40克 日清葵花籽油 40克 太古红糖 40克 新良全麦面粉 40克 贝贝南瓜 1个 健康饮食 全麦南瓜蛋糕卷的做法 蛋糕卷制作方法:1.油与酸奶充分乳化2.加入全麦粉搅拌均匀3.分四次加入蛋黄,搅拌均匀4.4个蛋白分3次加入红糖打发到湿性打发状态5.打好的蛋白分三次加入加入蛋黄糊充分搅拌6.高处倒入三能金盘 抹平 送入烤箱7.上下火150度 居中 烘烤20分钟 烤到喜欢的表皮颜色加盖锡纸8.出炉 放置烤网放凉 稍冷却撕去烘焙纸9.将南瓜泥放置蛋糕卷毛巾面抹平 卷起10.定型 切片我习惯第一步预热烤箱的同时火炉上蒸南瓜健康的食物带来的力量。虽然颜值不高,但是很健康,所有食材都适合健身饮食的低脂高碳,除了油有点高。而且卷的时候还开裂了。