蒸蛋

用料虾皮鸡蛋羹材料：虾皮10克，鸡蛋1个。牛奶鸡蛋羹材料：牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。瘦肉鸡蛋羹(或瘦肉蛋饼)材料：猪瘦肉30克，鸡蛋1克。美味传统鸡蛋羹的做法虾皮鸡蛋羹功效：补中壮筋骨，增加钙，磷及维生素D，预防小儿佝偻病做...

低调奢华版鸡蛋羹----能量鸡蛋羹用料鸡蛋2个（约110克）白蘭氏鸡精1瓶（68ml）温水150克鲜虾6只香菇3朵盐1/4小勺（1克）能量鸡蛋羹的做法将鸡蛋放入碗中，用打蛋器打散。然后将1瓶鸡精倒入另一容器中，并在鸡精中加注入150克的凉白开...

网上看的菜谱，晚上学习了下，给大家分享一下，挺好吃的用料鸡蛋2只牛奶500g蜂蜜4勺芒果1个芒果牛奶鸡蛋羹的做法鸡蛋两个用筷子打匀，用筛子过滤后备用.必须很均匀牛奶中加入蜂蜜四勺，甜度根据自己喜好而定，我觉得蜂蜜可以减少...

用料黄瓜半根鸡蛋1个核桃油2克面粉5克奶粉50克黄瓜汁蛋羹的做法蛋黄，筛子过滤出来的黄瓜汁，奶粉搅拌蒸十分钟倒入核桃油下锅煎蛋黄，黄瓜汁，奶粉，三者搅拌蒸上十分钟，焖两分钟，黄瓜奶香味，粉粉嫩嫩的黄瓜渣，面粉，蛋白，奶粉搅拌成...

这道菜太适合MM们吃了，油少味鲜，脂肪量超低，而且没有用锅炸，是绝对的健康食品！用料鲈鱼一条（小号）鸡蛋鸡油盐葱姜蒸鱼酱油白糖鲈鱼蒸水蛋的做法洗净鲈鱼，在鱼脊骨横切一刀，洒1/2汤匙盐抹遍鱼身腌一下。洗净葱姜和香菜，葱和香菜...

曾经试过无数的食材配合蒸蛋，这款的搭配口味极其鲜美和协调，超出想象的范围。你们可以试试！😀😀👍👍用料鸡蛋3个贵妃蚌6个盐少少油自己选择贵妃蚌蒸蛋的做法先把外壳洗干净打开再把里面也洗的干干净净全蛋，加少少盐，打碎，最...

用料鸡蛋3个韭菜1小把清水胡椒粉1小勺虾米2勺香油几滴盐适量韭香蒸蛋的做法海米洗净泡发，弄碎，滴上香油混匀，待用将韭菜摘洗干净，整棵放入调理盆，用盐水泡上十分钟，再冲洗一下，沥干水分，切成碎段鸡蛋打入碗内，搅成均匀的蛋液，加...

用料新鲜鲫鱼一条约350克鸡蛋三个生油生抽葱花姜片盐胡椒粉适量鲫鱼蒸水蛋的做法鲫鱼去腮去鳞，在两边鱼背上斜切三刀，方便蒸熟，同时鱼腮鱼肚放姜片去腥，鱼身上均匀抹上盐以及胡椒粉鸡蛋打散，加入与蛋液差不多量的水，撒入葱...

今天入了老板娘推荐的长脚蟹，味道鲜甜和帝王蟹基本一样，个子小，可以一顿吃完，价格也实惠，推荐。我要了一只1.3kg的螃蟹，做了两吃，身体花雕蛋蒸，腿黄油焗，味道都杠杠的，制作也不复杂，和大家分享。用料长脚蟹只长脚蟹蒸蛋的做法长...

猴头蘑中国人俗称的山珍，长得确有些像涮火锅的猪脑仁，可能也想后脑吧，小米我反正没见过，香港的美食大家们好些个食材书解释食材，可我也没看见猴头蘑这三个字，可能香港更爱吃弹牙的大号花菇，以前干饭店时常吃到花菇鹅掌，好吃得...

红烧鸭子炖出好多鸭油，刷视频刷了一道鸭油蒸蛋，就当做早饭安排上。用料鸡蛋2个温水鸡蛋的1.5倍量鸭油1小勺生抽适量勺鸭油蒸蛋的做法主料：鸡蛋和鸭油碗里打入两个鸡蛋，搅拌均匀。倒入1.5倍温水，鸡蛋和水搅拌均匀后可以过筛...

*营养、简单、美味、养颜美容,除了蒸蛋换个配料做,还是......惦记着要选蒸蛋吔‼️‼️‼️用料鸡蛋4个蛤蜊600克薑20克料酒1勺蕨菜3根胡椒粉3克调酱辣椒1个生抽1/2勺薑10克蔥1根蒜5瓣麻油1勺藤椒油1/2勺糖3克抖臀花蛤蒸蛋...

儿子生病了，要求吃蒸蛋羹配米饭，当然要满足啦！本蛋羹不用挑水，不用盖碗用料鸡蛋1个火腿肠四分之一根小香葱或蒜苗一点食盐少许香油少许清水（自来水，凉白开，温水均可）两份鸡蛋液的量嫩嫩滑滑的蒸蛋羹的做法备好食材，鸡蛋加盐，香...

刷脂≠挨饿昂！各项营养均衡，既能掉秤又能饱腹，减脂事业才能持续下去↖(^ω^)↗这道简单又快手的家常菜就很适合减脂期解馋😏用料鸡蛋2个嫩豆腐1块：300g肉沫200g生抽1勺老抽半勺耗油1勺十三香2g糖2克白胡椒粉2g🔥刷脂利器-...

用料熟鸭蛋黄2只鸡蛋1只清水100ML左右料酒白胡椒粉盐麻油金沙蛋羹的做法鸡蛋打散，加入调味料和清水搅匀，过滤出小细泡盖上盖子，水开了以后入锅蒸10分钟鸭蛋黄碾碎，锅里放油，倒入鸭蛋黄，小火炒至细腻的泡沫状将炒好的鸭蛋黄...

学生的最爱，·_·萌萌哒的。非常q的啦，没词了-_-||用料鸡蛋二个水无视盐巴一勺半，小勺香油适量水嫩鸡蛋羹（q弹）的做法把鸡蛋打好，加入一定的水。加水，冷水热水都没关系。放盐巴。关键是下一步給鸡蛋铺上一层保鲜膜水煮开，把鸡...

用料小南瓜个鸡蛋个盐肉糜贝贝南瓜系列——肉沫蒸蛋的做法肉糜放入鸡蛋、少许胡椒粉搅拌南瓜掏空，打入鸡蛋，滴几滴油，少许盐，搅拌放入肉糜，搅拌盖上盖子放入蒸锅，蒸10-15分钟卖相有点丑的成品，但是味道还可以。空气炸锅里收...

无油少糖低卡抹茶浓郁红豆甜蜜谢谢小伙伴亲手做的蜜红豆！配方能做四个普通cupcake大小的蒸蛋糕~用料低粉100g抹茶粉2tsp泡打粉1tsp盐一小撮白糖30-50g鸡蛋1个牛奶/水80g蜜红豆适量抹茶蜜豆蒸蛋糕的做法准备工作：准备好...

3月美食日记打卡开始啦，打卡拿好礼！有【1200ml储物罐、北鼎双层玻璃杯、快乐圆葡水】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@西米Fiona用料主要食材瑶柱15粒虾仁60g生粉3g鸡蛋4个大米100g五色糙米50g调味料盐2g生抽5g香油3...

用料鲜虾鸡蛋青椒番茄酱黑胡椒上汤鲜虾三色杯蒸蛋的做法鲜虾去肠、去头，洗净备用鸡蛋打散加上汤和盐，将蛋液注入杯中，撒上青椒粒锅内注水，蒸蛋至六分熟，将虾摆入杯中造型（我弄了两种不同的），撒上黑胡椒粉继续蒸约5分钟就好了...

用料香菇蛋【点哥快手】香菇蒸蛋的做法香菇泡软，剪成条条泡香菇的汤加进去蛋里，加盐，蒸好了就可以吃了...

你知道吗？螃蟹和鸡蛋一起蒸，螃蟹鲜美，鸡蛋嫩滑，鲜的掉毛😄哦~用料鸡蛋2个螃蟹1只姜2片生抽半勺芝麻香油半勺清水500ml螃蟹🦀蒸蛋#麦子厨房美食锅#的做法准备好食材鸡蛋两个打散加入500ml清水筛网过滤2遍螃蟹清洗干净，对切...

用料鸡蛋1个大米汤一碗虾皮少许.芝麻米汤鸡蛋羹的做法准备一个鸡蛋.一碗大米汤.虾皮少许虾皮用水洗净.去水备用蛋液过筛装蛋液的碗用保鲜膜盖上准备好的大米汤要温的.是蛋液两倍量蛋液打散后倒入两倍量的大米汤搅拌均...

强烈推荐这款蛋羹。婷儿的最爱.。用料鸡蛋2个【一个60g左右】水300g盐适量味精适量酱油适量婷儿食谱【鸡蛋羹】的做法将两个鸡蛋，放到碗里打散。在蛋液中放入300g水。或者根据自己的蛋液加入1-1.5倍的水。在蛋液中放入...

小时候很爱吃的菜，现在外婆年纪大了，而我离家很远，只有自己做给自己吃。用料鸡蛋凉白开姜末猪肉末葱酱油醋盐外婆味道的臊子蒸蛋的做法姜、葱切末。分出一半姜末放到肉末中混合均匀，腌制十来分钟去除肉末腥味。这段时间可...