山药,养脾胃的好东西 用料 山药 50克 蔬菜 适量 鹌鹑蛋 1个 香油 1滴 山药蔬菜羹的做法 淮山药用刀拍成泥 越碎越好 西兰花切碎 锅开放入西兰花 放入山药 再倒入鹌鹑蛋 边倒边搅 也可以换成鸡蛋 最后加入香油