家庭版寿司，低热量

用料  

家庭版寿司，低热量的做法  

1. 将鸡蛋放碗里打散，加入牛奶搅拌均匀。
   锅烧热，倒入色拉油，倒入蛋液，煎成蛋皮

2. 米饭蒸熟，加入少许盐，寿司醋搅拌均匀，
   黄瓜去皮，切成条状，
   胡萝卜去皮切条，
   蛋皮裹成方形，切条状

3. 将寿司席平放，海苔光滑一面放在寿司席，
   将饭均匀的铺在海苔上，薄薄的一层，海苔每个地方铺平，加上黄瓜，胡萝卜条，蛋皮。
   然后卷成圆形，这个时候一定要捏紧。

小贴士

一次性手套沾水，防止饭粘在手上，
裹寿司一定捏紧，防止稀松不成形，
切寿司，沾水，防止粘刀