用料 【沙拉酱汁】 柠檬汁 半个 蜂蜜 1勺 【沙拉食材】 奶油生菜 牛油果 苹果 蓝莓 红腰豆 南瓜籽糙米饼 核桃仁 烤杏仁片 葡萄干 奶油生菜牛油果苹果蓝莓蜂蜜沙拉(ref.萧潇)的做法 酱汁淋在牛油果和苹果上避免氧化,放上其他食材,糙米饼最后放,早放容易吸水变软; 不摆盘的话可以全部撕、掰、压成小块拌匀再吃。