妈妈教的 嘻嘻 用料 牛油果 半个 酸奶 200ml 益力多 1或2杯 牛油果酸奶(一人份)的做法 准备好原材料 先将牛油果切碎放入榨汁机(用的是英国Morphy榨汁机),然后再倒入2杯益力多(或倒入1杯益力多+等量的水) 倒入酸奶(要很浓稠的那种酸奶,而不是xx优酸乳) 开始榨汁,等十几秒就好了。可以当作午餐或者晚餐。