本来想出门游泳的，然而下雨了。继续折腾酵种宝宝。
用料
| 全麦粉 | 30克 |
| 水 | 30克 |
| 天然酵种 | 150克 |
| 佛手瓜 | 半只约200g |
| 黄姜粉 | 3克（可不用） |
| 黑胡椒 | 1克 |
| 盐 | 3克 |
| 燕麦 | 15克 |
【随手包】天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法
取150克天然酵种
因为很随意所以直接冰箱里拿出来用的![“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第2张]( "“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第2张")
30克全麦面粉
![“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第3张]( "“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第3张")
30克水...其实我本来只想放20克的...
![“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第4张]( "“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第4张")
佛手瓜半个去皮切丁
![“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第5张]( "“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第5张")
盐3克 、 黄姜粉3克（有点多了 可以只放2克）、黑胡椒1克
![“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第6张]( "“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第6张")
然后搅拌搅拌搅拌，上面再撒一层燕麦片
![“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第7张]( "“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第7张")
烤箱发酵20分钟 上下火200度20分钟...
![“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第8张]( "“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第8张")
因为佛手瓜出水，所以做出来里面会是湿的，吃起来有种咖喱包的感觉(￣▽￣'')
![“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第9张]( "“随手包”天然酵种全麦佛手瓜黄姜包的做法步骤图 第9张")
小贴士
我做着玩的黑暗料理..哈哈哈
