如题。。。早餐营养“黑米莲子花生糊”🤙🤙🤙 用料 黑米 50克 花生 30克 莲子 适量 红枣 4颗 水 1000毫升 “黑米莲子花生糊”的做法 准备食材。 各自洗净。 红枣剪碎。 所有食材一起放入豆浆机或破壁机。 加入水,选择米糊功能。 营养美味。 小贴士无技巧无难度!