荤素搭配为了儿子的营养 用料 胡萝卜 根 牛肉 克 生抽 勺 盐 克 生姜 五片 胡萝卜丝炒牛肉丝的做法 牛肉开水烫一下去沫,然后热油翻炒,放酱油,放姜,加入清水炖30分,放胡萝卜丝和盐炖15分,美味营养 小贴士牛肉切丝,用开水抄一下去沫,然后用油炒一下放入水炖软烂,在放胡萝卜丝炖,吃起来很软烂,很香,适合家里有老人和宝宝。