排骨苦瓜汤(简单家常菜)

排骨苦瓜汤(简单家常菜)的做法步骤图

最近上火,弄个最简单的降火汤喝!

用料  

苦瓜 1根
排骨 1根
4片

排骨苦瓜汤(简单家常菜)的做法  

  1. 【先处理排骨】

    1、排骨冷水泡15分钟,换水上锅
    2、放【1盖料➕2片姜片】,水开煮一分钟,去浮沫捞出排骨放入砂锅
    3、砂锅放【水➕2片姜片】,水开转中小火熬煮15分钟——(这个时间拿去处理苦瓜)

    排骨苦瓜汤(简单家常菜)的做法步骤图 第2张
  2. 【处理苦瓜】——去部分苦味
    1、苦瓜去瓤,洗净切
    2、切8条状,然后斩成合适小段(约3cm~4cm)
    3、装盘里,撒1勺盐,抓拌均匀腌10分钟

    排骨苦瓜汤(简单家常菜)的做法步骤图 第3张
  3. 【熬烫】
    1、腌制好的苦瓜过水洗几遍,洗净攥出余水,入锅
    2、中大火煮开,转中小火一起熬煮30分钟即可

    排骨苦瓜汤(简单家常菜)的做法步骤图 第4张
  4. 弄好,喝它个两碗,其实拿来做汤不算苦还降火!

    排骨苦瓜汤(简单家常菜)的做法步骤图 第5张

小贴士

可以提前几个小时泡一把黄豆,一起放进去熬煮(我家有人尿酸高,所以不放)