【荠菜冬笋黄鱼羹】冬日吃荠菜,一锅鲜到底!

“荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图

上海人对待野菜,有种独特的宠爱。就好比出了江浙沪几乎都没人会看一眼的草头,在上海却成为了经典名菜草头圈子,鲜嫩清爽、妙不可言。
还有路边随处可见的马兰头,也成为了年夜餐桌上必不可少的马兰头拌香干,清爽解腻唇齿留香。
但说到最香的野菜,那一定非荠菜莫属了。在餐桌上只要随处一拨,其他菜肴顿时黯然失色,只想赶紧一品它的鲜美
说到在冬季最时令的荠菜佳肴,那这道荠菜冬笋黄鱼羹你一定不能错过。
时令荠菜搭配上鲜嫩冬笋,外加鱼片烹饪,更是鲜上加鲜。口感上更讲究的是鲜嫩爽滑、不失其味,无需过多调料,剩下的只有鲜。
今天我们就请到了上海一号的出品总监胡翔,来教大家制作这道清新时令菜品——荠菜冬笋黄鱼羹,菜鲜鱼嫩、入口即化的好滋味。

这种清新爽嫩的味道真是不可思议,再和脆口的冬笋搭配起来,让人不禁想要一口接一口!看似普通,却没想到每种食材都能达到香柔绵密、回味无穷的地步。

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用料  

中黄鱼 3条
荠菜
冬笋
1勺
1勺
1小撮
胡椒粉 0.5勺

【荠菜冬笋黄鱼羹】冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法  

  1. 挑选中黄鱼,需注意:鱼眼清澈、乌黑发亮才新鲜

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第2张
  2. 一推一切,改刀鱼肉
    就能享受大快朵颐的美味

    切去鱼的头尾两端,刀口沿着鱼的脊椎骨推开,再去除鱼片的边角部位。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第3张
  3. 用冰水清洗鱼片的表面杂质,在家也可用冷水代替。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第4张
  4. 腌制鱼片看似简单
    细节却很有讲究

    讲究1:吸干鱼面水分,便于入味
    在腌制前,鱼片最好先用厨房用纸吸干表面水分,这样便于腌制时入味。
    在碗中放入1小撮盐、0.5调羹料酒和2/3调羹葱姜水,搅拌均匀。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第5张
  5. 放入1调羹蛋清和1/3调羹生粉,搅拌均匀。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第6张
  6. 讲究2:用油封面,保持鱼肉嫩滑口感
    再放入4调羹色拉油封面,放入冷冻20分钟。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第7张
  7. 要想荠菜保持翠绿
    “泡个冷水澡”不能少

    荠菜洗净后,在锅中放水,煮沸后再倒入荠菜。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第8张
  8. 荠菜焯完水 正确示范如下▼

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第9张
  9. 荠菜一变色后立马捞出,放入冰水中。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第10张
  10. 荠菜凉透捞出,挤干水分。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第11张
  11. 把荠菜改刀成碎末,备用
    (剁得越细,吃起来口感更棒)

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第12张
  12. 焯完水的冬笋,改刀成薄片备用。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第13张
  13. 开中小火,锅内倒底油,达成三、四成油温时,放入黄鱼片。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第14张
  14. 放完鱼片后关火,用余温煎至鱼片中间微微泛红,即可捞出备用。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第15张
  15. 开中火,锅内留少量底油,放入葱白和姜末煸香。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第16张
  16. 放入荠菜末和冬笋片翻炒,倒入1碗开水和黄鱼片。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第17张
  17. 加入0.5调羹的盐、1小撮糖、0.5调羹胡椒粉和0.5调羹料酒调味。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第18张
  18. 最后加入1调羹水淀粉勾芡,即可出锅。

    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第19张
  19. 搞定!
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    “荠菜冬笋黄鱼羹”冬日吃荠菜,一锅鲜到底!的做法步骤图 第20张

小贴士

05/ 用蛋清腌制,能增加鱼肉的厚度和口感
06/ 添加色拉油能锁住鱼肉水分,保持嫩滑口感
07/ 蔬菜焯水一定要用开水,更好地保持蔬菜中的叶绿素,使蔬菜更加翠绿
10/ 放入冰水,能保留蔬菜清爽口感、保持色泽翠绿
15/ 姜末和葱白起到去腥的作用
17/ 胡椒粉能起到去腥、提鲜的作用