番茄魔芋龙利鱼

这是一款健康低脂的美食～谁说减肥就一定要吃的清汤寡水？有鱼有蛋有菜有汤一锅搞定，很适合一个人吃，不麻烦还能同时吃到不同的食物。
你按照我的做法来，其实是很简单的家常，但味道真的…你吃了就明白，平凡朴素的幸福治愈味道啊～
解决了你减肥时的不快乐

用料  

番茄魔芋龙利鱼的做法  

1. 龙利鱼洗净切块

2. 加入料酒，盐，黑胡椒腌制10分钟

3. 番茄用刀在表面划+字，开水泡下去皮

4. 准备好魔芋丝，鸡蛋，番茄🍅鱼

5. 鸡蛋打散加一点盐提前炒熟

6. 盛出备用

7. 另起锅烧热，放油，放小葱，加入番茄

8. 出汁后加入一大碗水煮开

9. 放入魔芋丝和龙利鱼

10. 煮开后加入适量生抽和香油，出锅

11. 简单又美味哦