魔芋怎么做才好吃

生酮想吃炒饭怎么办?如果你想加鸡蛋、虾仁、火腿也都是可以的。用料牛肉馅400克杂菜(什锦玉米)200克魔芋米200克黄油40克牛肉末炒魔芋米(生酮友好)的做法超市最普通的牛肉馅什锦玉米汆水滤干魔芋米洗洗后汆水滤干，我选...

雪雪酱原创的融合料理FUSIONCUISINE日本有可以生吃的“刺身こんにゃく”可惜中国买不到，所以用普通魔芋做了，たたき（表面经过炙烤后，切成刺身后食用）料理这次配了简单搞定的酸辣酱。用料魔芋1块250g酱油，白醋1大勺韩式辣酱1...

好吃的魔芋面用料魔芋面240g番茄300g鸡胸肉150g罗勒适量胡椒粉适量盐适量茄汁肉丸魔芋面的做法魔芋面的清洗方法：①魔芋面打开，倒掉碱水，将面放入小碗，倒水至浸没面条，加入几滴柠檬汁或白醋，浸泡10分钟；②面条捞出，清水冲洗三...

教育部今年发文要求小学生学会一项技能，那么民以食为天，首先学会不能饿着自己，那么让小学生复刻这道简单的凉拌魔芋丝吧，简单快手，爽口营养。减脂期必备呢😄用料魔芋丝150g黄瓜50g金针菇100g圣女果3个熟鸡蛋1个辣椒油1勺黑...

用料魔芋50克食用碱3.5克水3500克简单零失败魔芋豆腐的做法称量好魔芋粉食用碱称量好并用开水化开备用水入锅烧至起密集的小水泡撒入魔芋粉并快速搅拌防止结块，开锅后中小火🔥再熬制十分钟左右熬至起这种大泡，加入碱水...

“蒜香排骨、豉汁排骨、糖醋排骨、红烧排骨……”多种烹调技法，给予排骨多样化的口味。品一口，时而麻辣鲜香；时而酸甜可口；时而口“豉”流香；时而酱香扑鼻……口口都带来不同的滋味享受。今天给大家带来《魔芋炖排骨》，魔芋...

减脂期把鳕鱼想着把他们做成好吃的样子那就做个汤好啦用料西红柿1个小螃蟹2只盐2克魔芋1盒鳕鱼1块糖2克生抽1餐勺料酒1餐勺姜片4片肯德基番茄酱1袋番茄魔芋鳕鱼螃蟹汤的做法准备食材处理食材把鳕鱼，放少许葱焯水去腥锅...

连续两天吃火锅吃披萨热量热入高的不行还上火长痘痘决定吃一天低脂食品清清肠胃-------------------------------------正好冰箱里有一袋魔芋条纤维高热量又低简直不能更合适用料魔芋一袋自己喜欢的水果若干柠檬汁一...

用料纯黑芝麻酱20克高纯度魔芋精粉2克水/牛奶/燕麦奶300-400克盐一撮代糖适量快手高饱腹感/魔芋黑芝麻糊（黑芝麻酱版）的做法黑芝麻酱，魔芋粉和调味放入锅里。一开始先加一丢丢液体，把黑芝麻酱调匀。然后少量多次倒入液体...

宝宝也爱吃，喜欢甜点的可以多加糖，没有奶粉的可以不加用料鸡蛋4个牛奶18克奶粉17克魔芋粉15克赤藓糖醇40克黑芝麻适量0蔗糖低卡辅食奶香魔芋蛋糕的做法牛奶，魔芋粉，奶粉，混一起搅拌均匀后再加入蛋黄，这样不容易结块，节省时间...

多多的食材包裹着番茄汁，味道好极了，也是一道低脂健康的菜品。用料虾15只魔芋结1盒玉子豆腐2个慕意番茄酱150克白糖1勺盐3克葱蒜少许生抽1勺青蒜末少许（低脂）茄汁大虾魔芋丝的做法准备好食材玉子豆腐切块，在干淀粉中滚一下...

减肥控碳水，又馋米饭，做了这款魔芋米版本的，没想到味道超级棒。不爱吃魔芋米的我也爱上啦！!减肥的jm学起来吧！超级简单啊。小白也能搞定。用料魔芋米1包三文鱼50克虾仁40克去皮鸡腿肉60克香肠30克培根1片菠菜1小把茭白1根...

非常时期家中隔离，做款捞汁儿，冰冰凉透心亮，酸甜中带着微微辣，艾玛我去爽的不要不要滴用料魔芋丝结2盒黄瓜2根金针菇1袋黑木耳1小把香菜2根小红米辣2根白糖1.5勺清香米醋4勺耗油1勺生抽5勺冰水多半碗捞汁儿(凉拌)/魔芋丝...

减肥也可以放心大口吃的芋泥奶冻卷，一大口满足。芋泥多的话可以做各种吃的用料蛋糕体♥鸡蛋3个魔芋粉12克玉米淀粉4克奶粉5克代糖20克奶冻♥吉利丁片3片/15克牛奶150克代糖20克低脂芋泥♥荔浦芋头250克代糖20克牛奶25...

用料杏鲍菇个杭椒小米椒独蒜盐克生抽勺蚝油勺杏鲍菇捞魔芋丝的做法杏鲍菇切片，辣椒切段。烧一小锅水，水热加盐，杏鲍菇和魔芋丝过下热水，一点点非常斯文的油爆香蒜和杭椒，杭椒微微有点焦褐感时倒入杏鲍菇，翻炒加酱油、蚝油，倒...

新的一轮饮食减脂开始啦跟着我们一起打卡吧常态化减肥，高蛋白低碳水十分钟快手减肥晚餐用料虾滑1袋料酒1勺生抽1勺魔芋结1盒番茄1个盐5克低卡高蛋白摄入的虾滑魔芋煲的做法给番茄洗白白给魔芋结洗白白，拆开切点葱花，蒜片...

家里的魔芋一直没有吃，今天我在家给公公婆婆做了一个麻辣腊肉魔芋。用料魔芋500g腊肉200g大葱适量姜适量蒜适量蒜苗1根豆瓣酱1勺红辣椒5-6个生抽1勺老抽少许勺麻辣腊肉魔芋的做法先准备调料，辣椒、大葱、蒜、姜、蒜苗切...

蛋糕胚每100克热量：211蛋白质：11.2脂肪：13.6碳水：22.5全蛋卡仕达酱每100克热量：122蛋白质：5.4脂肪：6碳水：20.8组装后分成八份每个热量99蛋白质5脂肪6碳水12用料蛋糕胚28cm金盘蛋黄糊⬇️蛋黄4个黑芝麻（磨粉40克芝麻油5克魔芋粉17...

用料鸡蛋4个奶粉15克可可粉10克牛奶20克阿拉伯糖30克魔芋粉15克美味低卡可可魔芋蛋糕的做法4个鸡蛋黄搅拌均匀，加入15克奶粉再加入10克可可粉加入20克牛奶搅拌均匀蛋白加入几滴柠檬汁和30克阿拉伯糖厨师机高速搅拌到有...

魔芋干泡开拌一下就是家庭自制魔芋爽啦！又好吃又健康的小零食或者减脂餐噢!快来试试吧！用料魔芋盒生抽勺花椒粒辣椒粉勺凉拌酸辣魔芋干的做法魔芋干开水泡一小时捞出，加上即食鸡胸肉和火腿肠加点黄瓜丝加入适量生抽，香醋，...

这款轻柔低卡的乳酪蛋糕，用少量魔芋粉替代面粉，减少热量的同时增加了轻盈口感，水浴法烘烤后非常软嫩～配合超低卡美味的抹茶奶酥，层次丰富，奶味浓郁。碳水和脂肪含量极低，一份8片，每片仅80kcal✨推荐喜欢乳酪蛋糕，又担心长胖的...

搅一搅就可以吃的魔芋蛋糕，真的是手残党都可以轻松操作呀！关键配方简单，只有魔芋粉和鸡蛋，减脂期可以放心的大口吃呀！用料鸡蛋2个魔芋粉8g模具椭圆形芝士蛋糕模具减脂期可以放心吃的魔芋蛋糕的做法1、在无水无油的盆里，打2...

探索魔芋的第一种吃法✌🏻【魔芋小科普】魔芋学名蒟蒻芋（jǔruò），属于薯芋类作物，口感和风味独特，生活中常制成魔芋丝、魔芋代餐粉、魔芋豆腐等食用。是低热量，低脂肪，高纤维的代表食物。魔芋中含有丰富的碳水化合物、16种...

用料魔芋300g包菜丝50g绿豆芽30g鸡蛋1个鸡精、孜然粉半小勺葱花5克坤太2+1辣椒粉半勺炒魔芋丝减脂期馋嘴首选！秒杀街边摊的做法魔芋丝用水冲洗两三遍，然后泡10分钟会没有碱味。魔芋丝水控干，热锅少许油，倒入魔芋丝翻炒。2...

碎碎念：只有蛋白的蛋糕卷肉松沙拉蛋糕卷，吃了又好像没吃，很轻盈很蓬松，软fufu又有一丢丢的Q，像是在吃空气，厚厚的一卷，吃起来幸福感爆棚，甜咸搭配永远的神，而且丝毫不用担心热量，一整个吃到撑也就一百多卡，妥妥的减脂期下午茶小...