最近肠胃不好,调理一下 用料 小米 100克 红枣 12颗 枸杞 20克 水 800克 小米枸杞红枣汁(养胃健脾)的做法 小米清洗后泡20分钟,红枣枸杞泡20分钟 泡好以后把水倒掉 红枣去核 红枣 枸杞 小米 水都倒入破壁机内 五谷浆功能30分钟 粘稠的小米枸杞红枣汁就做好了 很好喝 小贴士喜欢甜一点的可以再加20克红糖。小米清洗的时候不能搓,用筷子搅拌然后把水倒掉就可以了。