山药补益脾胃、生津益肺、补肾固精。牛肉提高免疫力、预防贫血,加速新陈代谢。 用料 山药 1根 牛肉 250克 小米椒 1个 杭椒 1个 盐 适量 山药炒牛肉的做法 山药洗净,去皮,切成片 加入油,油热后加入切好的小米椒和杭椒 加入切好的山药 加入牛肉卷 加入少量的水 牛肉接近熟的时候加入少量盐 做好的样子。试试看吧,简单易做,非常好吃。给宝宝吃可以不放辣椒。