很快就能搞定的营养早餐 用料 鸡蛋 2个 牛奶 适量 黄油 适量 盐 适量 水果 适量 坚果 适量 米粥或麦片 适量 快捷早餐的做法 鸡蛋打散，加入少许牛奶和盐搅拌均匀 黄油放入冷锅，加热至化开，倒入鸡蛋液，略微等几秒再开始翻炒，炒熟后装盘 水果装盘 坚果装盘 隔夜的米饭做成粥，或者烧开水后泡麦片，倒入碗里之后撒上芝麻粉
