开帖记录自制早餐 用料 遵循早餐必有鸡蛋,水果,蔬菜的原则,尽量平衡每日营养,另本人暂鱼素饮食 早餐记录贴的做法 2019. 9.11 厚蛋烧+火龙果+甜玉米 2019.9.16 胡萝卜卷饼+蛋皮+猕猴桃 2019.9.17 吐司代替法棍 2019.9. 9.18 剩余吐司烤了,煎蛋盖上,一半牛油果切片撒上海盐黑胡椒,一杯麦片牛奶,一个人足矣