一直减肥,不怎么吃碳水,时间久了会很怀念米饭的味道啊,宿舍锅小,只蒸出了一碗饭的量。爱自己就要好好吃饭,做一碗甜甜的米饭善待自己吧~
一碗饭量
用料
糯米 | 70g |
黑米 | 50g |
小红枣 | 4颗 |
米的比例自己随意调整啦 | |
还可以加其他杂粮 |
宿舍里吃饭饭的做法
糯米黑米一起放盆里加入水刚超出一个指关节,泡一夜
早上起来不要倒泡米的水,在米里加入切碎的小红枣,直接上笼蒸。
宿舍的锅锅很小,大概蒸一小时吧,想让米粒们更软粘~
🍚
在米里拌些昨天做好的蜜红豆哈哈
小贴士
上午没课的日子就自己做着吃吧~