用料
| 鸡蛋 | 4个 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 海苔 | 一张 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 圣女果 | 2个 |
| 葱 | 一根 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
宝贝的爱心午餐🍱的做法
蛋清蛋黄分离，蛋清加切碎的火腿肠搅拌均匀（无须任何调料）放入平底锅摊平，煎成型。
![宝贝的爱心午餐🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "宝贝的爱心午餐🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蛋黄放小半勺盐（约三克），放葱花打散摊成饼。（我觉得蛋黄量太少，放了一茶匙面粉）
![宝贝的爱心午餐🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "宝贝的爱心午餐🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
蛋清饼放在蛋黄饼上面，宽起来切块。
![宝贝的爱心午餐🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "宝贝的爱心午餐🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
蛋卷淋上番茄酱，白米饭用模具压成型，海苔剪成五官形状放好，撒上白芝麻，填上两颗圣女果～孩子胃口大开啊！（可以搭配一盘西兰花🥦或者青菜，再准备一个炖汤，营养均衡又美味！）
![宝贝的爱心午餐🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "宝贝的爱心午餐🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
孩子经常点的菜单之一，十分钟不到就做好了蛋卷！
![宝贝的爱心午餐🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "宝贝的爱心午餐🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
其他造型
![宝贝的爱心午餐🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "宝贝的爱心午餐🍱的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
可以根据孩子的喜好搭配各种食材
