咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~

咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~的做法步骤图

肉末茄子加点它,一周7天吃不厌!

用料  

熟米 1碗
肉末 150g
细茄子 2根
西红柿 半个
洋葱 半个
青椒 1个
蒜末 适量
姜末 适量
咖喱块 适量
番茄 少许
适量
白胡椒粉 适量

咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~的做法  

  1. 洋葱、西红柿、青椒洗净切小块。

    咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~的做法步骤图 第2张
  2. 茄子洗净去皮切小段。

    咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~的做法步骤图 第3张
  3. 咖喱块切小粒备用,利于融化。

    咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~的做法步骤图 第4张
  4. 锅内热油,爆香姜蒜末。

    咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~的做法步骤图 第5张
  5. 放入肉末翻炒至变色。

    咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~的做法步骤图 第6张
  6. 放入洋葱和茄丁翻炒均匀。

    咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~的做法步骤图 第7张
  7. 加小半碗水盖盖煮约5分钟

    咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~的做法步骤图 第8张
  8. 5分钟后开盖,放入番茄、青椒、咖喱和番茄酱翻炒均匀。

    咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~的做法步骤图 第9张
  9. 炒到蔬菜都被酱汁裹满的时候,加入盐和胡椒粉,拌炒均匀即可。

    咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~的做法步骤图 第10张
  10. 带着独特浓香的咖喱,分不清楚哪个是茄子哪个是肉末,管它呢,配着米饭一口下肚,都是宝藏~

    咖喱肉末茄子饭-每一口都是宝藏~的做法步骤图 第11张