这个配方海绵蛋糕是无油低糖的,吃起来还蛮清爽,对正在减肥的某人是这么评价的:“还蛮好吃的,感觉吃起来不腻,没有负担……”
此方是参考小美里的菜谱,因为某人正在减肥,虽说减糖不利于蛋液的打发,也会缺失一些湿润的口感,但为了某人的减肥大业和少糖的健康饮食理念,我还是减了许多的糖量,同时调整了搅拌的时间,因为无油低糖要注意烘烤时间不要过长,烤好后不要长时间裸露在外,以免口感发干。
小美最好的地方就是省时省力,早上做个蛋糕做早餐也就是30来分钟的事,非常方便。
此菜谱量可做12个杯子蛋糕。
点下面链接,是我经常做的、非常可口的海绵蛋糕,喜欢的可以试试哦:
【可可海绵蛋糕】日式不易消泡法:
【海绵蛋糕】-小山进版:
用料
鸡蛋 | 4~5个(共约265克) |
冰糖粉(或糖粉) | 70~80克 |
低筋面粉 | 120克 |
盐 | 1克 |
【海绵杯子蛋糕】无油低糖、清爽的味道(小美版)的做法
称量好所有材料;
插入蝴蝶棒,倒入鸡蛋;
倒入冰糖粉(或糖粉);
盖上主锅盖和量杯盖,可直选用小美的“海绵蛋糕”菜单操作;
也可以自己直接设置,先以{6分钟/37度/速度4}打发蛋液;再以{8分钟/0度/速度4}继续打发蛋液;
打至蛋液臌胀变浓稠;
倒入过筛后的低筋面粉和1小撮盐,盖上主锅盖和量杯盖,以{10秒/0度/速度3}拌匀即可;
取出蝴蝶棒,用刮刀再轻轻拌匀一下面糊,把面糊倒入杯子蛋糕模(约八分满);
入预热好的烤箱,185度烤约15分钟;
蛋糕在慢慢膨胀中~
出炉;
这款杯子蛋糕因为无油少糖,烤好后不要长时间裸露在外,注意保湿以免水份蒸发使成品发干。(我是用大保鲜袋在表面随意盖了一下,待蛋糕稍凉后就放密封盒里保存。)